燃脂粉不可以减肥的，短期内可能因为脱水有点体重变化，长期来说是并不能减肥的。有些不法商家甚至药物添加违禁的如西布曲明之类的。可能造成心血管的隐患的。减肥要踏踏实实锻炼和饮食管理才正确的。如果想减少脂肪含量，应该采取更合理的户外运动和增加运动量，适度饮食。有锻炼的话锻炼前喝杯纯咖啡还是有利运动效果的。建议去正规的医美机构进行减肥，平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，注意增加体育锻炼，增强免疫力。
燃脂粉不可以减肥的，燃脂粉对身体有害，可能会对肝脏和肾脏造成损害，女性还可能导致月经失调甚至闭经。减肥药的减肥机理主要是通过某些物质来加强身体的新陈代谢，从而达到脱水减肥的效果。如果通过服用减肥药来减肥，很容易反弹，而且也不能真正达到减肥的效果。减肥药的副作用主要包括腹泻、易怒、失眠、依赖、月经不调、脱水疲劳、精神萎靡、血压升高、心跳加速、血脂、血糖代谢紊乱、内分泌紊乱、水电解质紊乱、睡眠质量下降、头晕、头痛等症状。建议求美者事先多咨询正规的医美机构，然后根据实际情况进行美容项目。另外，术后请注意保证充足的睡眠，避免饮食上有辛辣的东西。
通常情况下，燃脂膏真的可以减肥，但是效果可能不明显。
燃脂膏可以燃烧身上的局部脂肪，减少体内的水分，促使体重下降，从而达到减肥的效果。但是燃脂膏减肥主要是针对某个区域减肥，部分人群效果可能不明显，需要坚持使用，同时可能会出现反弹、皮肤发红以及瘙痒等情况，容易损害身体健康。
如果肥胖明显，可以去正规医院进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解技术，促使脂肪溶解，并将脂肪细胞均匀液化，同时随着人体的自然代谢排出体外，从而减少脂肪。
燃脂精油就算瘦了也会反弹，想要减肥可以通过抽脂的方式。燃烧精油使用后，有火辣的感觉，其实燃烧的不是你的脂肪，而是皮肤中的水分，然后达到瘦身的效果，但这些只要在后期通过喝水就会反弹回来，这个减肥不怎么靠谱，所以想要减肥可以通过脂肪抽吸术的方式，这个手术是利用负压吸引通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外，改善和美化躯体线条的一种塑形方法。注意防止伤口感染，消毒伤口并更换敷料使其愈合，避免剧烈运动，并应严格遵循营养和饮食习惯。
燃脂精油真的不可以减肥，通过射频溶脂的方式能够达到很好的减肥。燃脂精油只能起到一个短期减肥的作用，后期是会反弹回去的，对于想要减肥的人可以通过射频溶脂的方式，射频溶脂是近年比较流行的一种全新去除身体多余脂肪的方法，对于大部分人来讲，效果还是很不错的。射频溶脂就是利用射频将脂肪溶解掉，利用一个带有高频射频的探头，将探头通过皮肤置入到皮下的脂肪层，然后将脂肪逐渐溶解，有些比较好的机器溶解后，可以将溶解的脂肪直接吸出体外，然后达到减肥的效果。吸脂后，应注意防止伤口感染，消毒伤口并更换敷料使其愈合。愈合后，进行抗疤痕治疗。
适量的喝咖啡可以起到减肥作用。
这主要是因为咖啡含有一种脂肪溶解因子，主要由喹诺酮类和绿原酸组成。这种脂肪溶解因子的浓度越高，减肥效果越明显。然而，这种脂肪溶解因素对人体的耐受性有一定的考验。不要吃太多，否则容易对人体产生不良影响。虽然咖啡有一定的减肥效果，但不能仅依靠咖啡来减肥。可以制定一个合理的饮食计划和锻炼计划将有助于自身更好的减重。
