跑步后恶心想吐怎么办

会员13344406 29 已回复
我最近在减肥,早上出去跑步完特别想吐,感觉总是想反胃,想问下咋回事?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院 整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
根据你描述的情况,应该从你减肥的方法来看看是否合适。如果是因为节食不吃早饭造成身体虚弱,那应该是注意进行体育锻炼时适度适量,如果空腹运动或饭后立即运动,也容易出现恶心想吐的情况,原因一般是胃痉挛。如果是这样的问题,就不用太胆心,症状一般是一过性的,下次记得别在类似状态下剧烈运动就可以。如果不是则要考虑低血糖等问题,这需要去医院进行具体检查。不管是为了健身还是减肥,我们都要坚持从少到多运动,通过合理锻炼,合理饮食进行调理比较好。
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相关问答

早晨恶心想吐可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
早晨恶心想吐要辨证地进行辨证的研究。出现呕吐、腹痛等症状时,可能是消化系统的问题,说明身体有慢性胃炎等疾病,患者可以遵医嘱使用奥美拉唑进行治疗,也可能是昨天晚饭吃多了消化不良,患者可以遵医嘱使用健胃消食片进行治疗。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗,注意休息。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

很恶心想吐通过对症治疗比较好。
很恶心想吐可能是进食过量导致的,可以用按摩的方式来促进消化,也可以在医生指导下服用健胃消食片。很恶心想吐也可能是因为胃受凉导致的,可以通过多饮一些温水,也可以口服一些感冒灵颗粒来进行调理,还可以通过热敷来减轻身体的不适。很恶心想吐还可能是胃炎、胃溃疡等导致的,可以口服硫糖铝、奥美拉唑等。

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早上起来想吐可以对腹部按摩、吃苏打饼干或者使用莫沙必利、健胃消食片、香砂养胃丸等药物缓解。不少人早上起来想呕吐,是因为消化不良导致,这时对腹部适当的进行按摩,可以促进肠胃动力恢复,减轻恶心呕吐等症状。
患者需要注意的是,如果经常出现或者比较严重,也有可能是疾病导致的,可以前往医院做胃镜检查确定具体病因。

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解决起床恶心想吐的方法有很多,主要有以下两种。
第一,起床恶心想吐一般和起床速度太快,导致患者出现体位性低血压有关,建议患者起床速度尽量缓慢。
第二,起床恶心想吐可能是消化不良引起的,比如晚上吃了东西太多,导致腹痛、腹泻等情况,患者可以通过口服一些健胃消食片、山楂片等进行缓解。
此外,患者应该注意休息,也可以适当活动,可以改善症状。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃寒、恶心想吐可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
出现胃寒、恶心想吐的症状,主要是由于饮食不节制,吃了太多的生冷的东西。胃寒患者脾胃功能较差,可以口服温脾祛寒的药物。最容易的办法就是把生姜和红糖水熬成汤。生姜是一种常见的治疗呕吐的药物,其药性温和,可以祛风止痛。也可以选择香砂六君丸、温胃舒颗粒等中成药。在日常生活中要避免食用生冷、刺激性的食物,要加强腹部的保暖。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般来说,胃炎恶心想吐应当采取以下处理措施。具体分析如下:
胃炎恶心想吐,可以在医生的指导下口服兰索拉唑、法莫替丁、泮托拉唑、艾普拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗,有助于缓解患者出现的不适症状。建议在日常生活中一日三餐都要按时吃,而且要细嚼慢咽,不要暴饮暴食。
需要注意的是,患者应当规律作息,积极进行体育锻炼,同时注意个人保护。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。