一般情况下，盆骨肌修复是可以采用骨盆康复仪来放松肌肉。可以通过手法来按摩骨盆放松肌肉，接下来再用骨盆康复仪通过朝两边向中间挤压的方式来收缩骨盆。不仅能够达到修复盆底肌肉的效果，也能够让骨盆因为牵引的作用而逐渐的收缩。女性产后如果骨盆肌如果修复的好，不仅能够解决漏尿和子宫下垂，也能够解决身体不协调和骨盆位置疼痛的情况。在做治疗期间，除了要根据医生的建议来配合运动疗法之外，切记不要提重物，避免长时间的站立和行走，饮食上也尽量要保持清淡。
盆骨肌修复一般是仪器，因为这两者相比手工的效果来看仪器效果最好。.骨盆修复就是用人工按摩骨盆，放松肌肉。或者用骨盆仪器疗法，从两边向中间挤压的方式，收缩骨盆，骨盆修复是为了解决两条腿不一样长，身体动作不协调和骨盆周围疼痛的毛病。但这种修复需要长期的练习才能到熬到效果，所以一般仪器比手工好，效果也会相对的比较好一些，而且速度也快，又能够安全快递的达到锻炼的效果。在选择盆底肌修复时，一定要到正规的医院，找专业的医生进行操作治疗。术后一定要注意饮食的清淡。
如果想做盆骨肌修复，可以选择骨盆康复仪进行治疗。运用手法是按摩骨盆，放松肌肉。再用骨盆康复仪，通过从两边向中间挤压的方式，收缩骨盆。不过一般想要快速修复盆底肌的话，采用骨盆康复仪是非常有效的方法。盆底肌修复之后，骨盆因为牵引作用，也会起到一定的缩紧效果。做盆底肌修复的时候，用力一定要对，如果用腰部的力量做缩阴运动的话是达不到效果的，而且还容易造成腰痛。在做治疗的期间，切记不要提重物，长时间走路等。
盆底肌修复一般使用机器比较好，不会出现感染的现象。盆底肌修复如果使用的是手法按摩操作不当，或者是在治疗的过程中手上有细菌，就有可能会导致私密通道受到感染，也可能会增加私密通道炎的发病几率。盆底修复主要是通过一种专业的盆底修复仪器来进行改善的，能够达到调整盆底肌松弛的效果，也能使盆底肌肌肉变得更加的紧致。在日常生活中可以适当的进行一些提肛的运动，也能达到一定的调理效果，并且要每天坚持运动。
想要修复盆骨肌可以通过肌肉收缩和适当的拉伸放松的运动，这样对骨盆肌的肌肉具有一定修复作用。具体的操作手法是平躺仰卧，然后将双下肢抬高，直到感觉腹部受损时，再将双下腿反复的进行交叉或者是分开的动作。在平时也可以多做一些提肛运动，每天坚持做提肛运动，这样能够促进骨盆肌肌张力的恢复。在恢复过程当中需要保持外阴部位清洁和卫生，尤其是在饮食上尽量选择一些比较容易和消化吸收的食物。
