用香皂刷牙齿很可能会损坏牙龈，比较推荐通过洗牙清洁牙齿。洗牙是目前清洁牙齿比较常用的方法，而且其清洁牙齿的效果和作用是很理想的。不仅可以有效去除牙齿上的牙结石，还能够有效避免出现牙龈萎缩或者是牙齿松动的情况。而且也可以有效帮助预防口臭的情况，所以可以考虑一下。其次，患者平时一定要养成良好的习惯，坚持早晚刷牙，洗完牙以后不要吃酸性的食物。建议：平时要少吃一些辛辣刺激的食物以及高糖食物，少喝碳酸饮料，以免影响牙齿恢复。
用香皂刷牙齿很容易会损坏口腔黏膜，可以考虑通过洗牙清洁牙齿。洗牙就是全口洁治，主要是通过洗牙专用的仪器来去除牙龈上的牙石、牙菌斑、色渍，并且抛光牙面，延迟菌斑和牙石的再沉积。从而起到清除牙根表面牙结石的作用，降低牙菌斑的堆积，可以有效防止牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙齿出血等口腔问题。还可以祛除口臭，帮助预防口腔癌和心脏病中风的发生。建议：平时生活中要养成良好的刷牙习惯，要掌握正确刷牙的方法，刷牙不要太用力。
香皂刷牙不太安全，想要去除口腔异味可以洗牙。洗牙，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。洗牙后注意口腔卫生，保持每天早晚刷牙饭后漱口的习惯。
用香皂洗头发会使头屑大增，头发也更容易受到损害。
头发的表面有一层鳞片状的角质组织，如果将香皂直接擦到头上，香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中，不易被清洗干净而损坏头皮和头发。更不能使用肥皂洗发，因为肥皂含碱性较重，如果留存到鳞片夹缝中，角质层会因碱腐蚀而脱落，使头屑大增，头发也更容易受到损害。同时碱性肥皂可刺激头皮上皮细胞角化，引起头皮干燥、头屑增多，缩短头发正常寿命，加快头发脱落。
若头发比较油，建议选择控油的洗发露进行清洗，并且在日常饮食中，也不要吃过于油腻的食物。出现不适尽快到医院就诊。
一般香皂刷牙不安全，去除口腔异味最好是洗牙。洗牙根据所使用的器械不同，可以有手工洁治和超声洁治两种。手工洁治的缺点很明显，即费时费力，取而代之的是超声洁治。声洁牙机由超声波发生器和换能器组成，发生器发出电磁振荡，并将功率放大，换能器将高频电能转换为超声振动，振动频率达2万至4.5万赫兹，通过换能器上工作头的高频振荡将附着于牙面上的牙石去除。洁牙后注意保持口腔清洁，定期到正规机构清洁牙齿。
经常使用一侧牙齿咀嚼易引起一侧咬肌肥大、牙髓发炎或单侧颞下颌关节紊乱等严重疾病。牙齿单侧咀嚼，可以造成废用的一侧因无咀嚼功能的刺激而发育不足，而咀嚼侧过度用力，使咬肌发达，进而出现面部两侧不对称；其次，废用侧牙齿因无咀嚼功能，自洁作用丧失，牙垢堆积，诱发牙周疾病，并且咀嚼侧牙齿因过度使用而严重磨损，易出现过敏反应，严重时会导致牙髓发炎；且由于长期不对称咀嚼颌骨运动异常，造成颞下颌关节紊乱关节疼痛、关节弹响等严重疾病。建议尽快到口腔科就诊，以明确另外废侧牙齿不能咀嚼的原因，平时多锻炼双侧咀嚼，平衡使用双侧牙齿。
