怎么知道减肥减的是水分还是脂肪

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我这两天一直在减肥,已经瘦了好几斤了,但朋友说瘦的是水分,怎么知道减肥减的是水分还是脂肪?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
可以通过体脂秤进行称重的方式,知道减肥减的是水分还是脂肪。通常由于个人体质或者是因为不良的饮食习惯,导致身体比较发胖的情况,所以需要进行减肥,如果想要判断减肥是脂肪还是水分,可以通过每天在体脂秤上进行称重,体脂秤上都会有浮动的变化,如果减肥的效果不太理想,也可以通过抽脂的方式进行治疗,通常可以达到快速瘦身的效果。在日常的生活中,一定要控制饮食,不要暴饮暴食。
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减肥减的是水分还是脂肪通常需要根据选择的减肥方法进行判断,也可以通过抽脂的方法进行减肥。如果通过大量运动的方法,一般减的是水分,通常能够消耗身体多余的热量和水分能够达到减肥的作用,如果选择的是抽脂的方法进行治疗,一般选择是脂肪,抽脂通常会在局部进行激活,然后在局部多余的脂肪抽出体外。在日常生活中一定要合理调整饮食,避免吃一些过于油腻的食物,可以多吃水果和蔬菜。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

可以通过体脂秤进行称重的方式,知道减肥减的是水分还是脂肪。通常由于个人体质或者是因为不良的饮食习惯,导致身体比较发胖的情况,所以需要进行减肥,如果想要判断减肥是脂肪还是水分,可以通过每天在体脂秤上进行称重,体脂秤上都会有浮动的变化,如果减肥的效果不太理想,也可以通过抽脂的方式进行治疗,通常可以达到快速瘦身的效果。在日常的生活中,一定要控制饮食,不要暴饮暴食。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥初期减一般是水分,通常可以采用抽脂手术的方法进行治疗。减肥初期一般会合理调整饮食,也会多锻炼,通常会将身体的水分减出去,就会出现体重变轻的现象,饮食之后通常会出现在反弹的情况。如果想彻底减肥,可以当当地正规的医疗整形机构,采用抽脂的方法进行治疗,能够将身体的脂肪细胞抽出体外,能够达到很好的减肥效果,也不会引起反弹的症状。在日常生活中要合理调整饮食,避免吃一些高热量高脂肪的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

节食减肥减的是水分还是脂肪,通常需要结合自身节食减肥的时间来判断。
节食减肥,是一种常见的减肥方式,能减少体内的脂肪。在节食期间,日常活动、劳动和思考所需要的能源都是短缺的,需要其他方式来供给。在节食前的两到三天里,身体用来调动肝脏的肝糖,本来是给身体提供能量的,但是过了两到三天,肝里的糖原已经不能满足身体的需求了,就会把脂肪转化成能量。这会导致大量的脂肪分解,从而达到减肥的目的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥先减水分还是脂肪,需要根据减肥的方式来判断。减肥的时候,如果通过调节饮食的方式进行减肥,通常是先减水分才能减脂肪,但是通过局部抽脂的方式减肥,通常是减的脂肪能够在短时间之内将皮下的脂肪抽出体外达到立竿见影的目的,而且这种方式在不减水分的情况下就可以减到脂肪。减肥期间需要调整饮食,建议多吃一些含蛋白质和膳食纤维高的食物,能够帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥先减脂肪,减肥大多数是指减少体内的脂肪。减肥期间一般需要选择健康的减肥方式,通过医美的方式可以直接地减掉脂肪,从而能够达到快速的减肥作用,并且能够避免再次的出现反弹。对局部进行溶脂针的注射,也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,通过腹压吸引的原理抽出局部的脂肪,从而能够达到快速的减肥效果。减肥期间需要戒酒饮食上的控制,避免吃一些高脂肪或者高热量的食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。