减肥皮肤没光泽通常是营养物质过速流失造成的，属于正常的生理因素。如果身体比较肥胖，通常会引起脂肪堆积在大腿或者是腰部，能够让整个人的身材看起来比较的臃肿，通过过度节食或者是运动锻炼的方法，能够消耗热量和脂肪达到辅助减肥的效果，因此在营养流失后还可能会引起皮肤没有光泽，出现暗黄的现象。预防身体出现过度肥胖，要避免经常暴饮暴食，还可以在饭后增加一些运动锻炼。
减肥皮肤没光泽多数是因为营养不良引起的，因此可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在减肥期间，由于过度的节食导致出现了营养不良的情况，因此就会出现皮肤没有光泽的症状，因此可以多吃一些蔬菜和水果，能够补充体内所需的维生素，而且还可改善皮肤没有光泽的情况，必要时也可到正规的医院通过光子嫩肤的方法进行治疗，能够起到滋润皮肤的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。
减肥皮肤干可能是过度节食的原因造成的，需要注意加强身体的营养补充。
如果身体出现了脂肪堆积的情况，一般可以采取减肥的方式进行改善，比如控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，但是如果方法不当，出现了过度的节食，也有可能会引起身体内营养的缺乏，同时也会伴随水分以及胶原蛋白的逐渐流失，造成皮肤干的现象发生，需要注意加强身体的营养，增加蛋白质食物以及维生素食物的摄入，比如鸡蛋、牛奶或者是香蕉、苹果等。
如果想要减肥，也可以采取埋线减肥的方式，主要是在身体的穴位当中埋入可吸收的蛋白线，能够抑制亢进的食欲，同时也能够加速脂肪细胞的分解，达到理想的减肥效果。
想要减肥变美可以抽脂，手术较为成熟，不会反弹。抽脂主要针对脂肪堆积的患者，术后效果明显且立竿见影。吸脂主要是将麻醉肿胀液注入皮下脂肪层，然后通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，来回刮除脂肪，将皮下脂肪团打碎成颗粒状脂肪，再通过负压吸出。做了脂肪抽吸手术后，注意不要进行剧烈运动。建议求美者一定要去正规的医美机构，找专业的整形医生做手术，可以最大限度的避免副作用。
可是由于肥胖导致皮肤出现的问题却困扰着不少人。减肥后皮肤松弛可以合理的锻炼来改善的，如果跑步、做仰卧起坐来改善的。一般需要一年左右的时间才可以恢复。
