高血压患者，症状不明显者，应先采取非药物治疗，如控制体重，限制钠盐，作医疗体操，打太极拳等，中草药和针灸均有协同降压作用，超重者应努力减肥，这是降压不错的方法。肥胖是高血压的主要致病因素。
降血压方法，包括平常饮食的调理和行为的调节，也有降压药物。第一，饮食上必须是低盐、低脂肪的食物。食盐是人体所需蛋白质的主要来源之一，也是维持血压正常波动最重要的物质。每日盐摄入量以3克为宜。同时也应该少吃糖、蛋和肉类等高热量食物，尽量做到少食多餐。千万不吃肥肉，不吃动物内脏，多吃鲜蔬菜水果。
此外还必须注意，切忌暴饮暴食，同时也要重视加强体育锻炼。其次就是高血压患者，要做到早发现、早治疗、早服降压药。
对于高血压高血糖的人，需要控制好血糖及血压情况，不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食，锻炼身体，可以多吃如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果，猕猴桃。
低压比较高，说明动脉硬化比较严重，血管的舒张压高是很容易降下去，就是依靠补充相应的营养把血管的硬化逆转，低压随即正常。平稳的控制血压，只有将血压控制平稳，才可以减少很多并发症的发生。
脑出血血压高降不下来可以通过服用降压药物治疗，具体分析如下：
脑出血的早期高血压与颅内压增高有关，可以通过口服甘露醇，甘油果糖和速尿来进行降颅压的药物。在舒张压在200mmHg以上和110mmHg以上的情况下，应采取降压措施，其中以硝酸甘油或硝普钠为佳。服药时要注意观察患者的血压，不要让其处于正常范围内，也不要让其处于正常范围内。患者应该尽早前往医院，在专业医生指导下进行治疗。
一般来说，血压高吃药降不下来的原因如下：
口服降压药的剂量不合理，天气变化，服用了交感神经兴奋剂、避孕药、红细胞生成素等药物，都可能会导致患者出现血压高吃药降不下来的情况。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育运动，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
