塑形美体瘦身的方法有很多，比较简单的就是在皮肤表面涂抹紧致的精华、乳液并且按摩。可以紧致松弛的皮肤组织，取得一定的塑形美体效果。对皮肤橘皮纹、妊娠纹、生长纹也有一定的淡化效果，涂几个月即可见效果，求美者如果想要获得快速的皮肤紧致、收缩以及塑形美体的效果，最好选择脂肪抽吸与黄金显微注射的治疗相结合。脂肪抽吸可以降低脂肪层的厚度，黄金显微注射的治疗可以收缩皮肤，从而达到非常好的紧致、塑形、美体效果。建议求美者咨询专业的医美机构，使用最适合自己的方式来塑形美体瘦身，在坚持一段时间以后就会看到效果。
求美者想要美体塑形瘦身的话，必须要多做运动，保持清淡的饮食。美体塑形的方法主要注意以下方面：第一、保持愉快的心情，早睡早起，饮食健康饮食，多吃蔬果，白开水为主，每天8杯水，少吃甜食以及油腻食物。第二、挺胸抬头，坐着不跷二郎腿，睡成弓形。第三、多做运动，每天保证30分钟左右的运动，分别根据手臂、腿、腹部等目的进行运动。例如平板支撑、慢跑、仰卧、篮球等。第四、通过吸脂、瘦脸、美腿等医疗整形方式可以实现完美的美体。这是一个需要长期坚持的过程，建议求美者保持充足的耐心，在成功之后也要继续的坚持。
可以通过抽脂的方式瘦身塑形，能使身体肥胖的症状得到有效改善。手术之后可以穿塑身衣，大概需要坚持穿三个月左右时间，能起到很好的塑形效果，改善身体肥胖和脂肪堆积症状。做抽脂手术之后要做好保养工作，不能吃比较油腻和脂肪含量多的的食物，这些食物都会导致身体肥胖，可能会影响抽出效果。穿塑身衣一个月之后，如果身体消瘦还需要更换，小一号的塑身衣，能避免塑身衣不起效果。
瘦身塑形可以通过穿塑身衣进行治疗，另外也可以通过抽脂手术进行改善。塑身衣能够起到塑形的效果，而且还可以起到辅助减肥的功效，抽脂手术能够将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。在做手术的时候一定要到正规的医院让经验丰富的医生进行操作，如果操作不当可能还会导致皮肤出现凹凸不平的症状。在日常生活中要做好局部的护理工作，尽量不要暴饮暴食，而且也不可吃高脂肪以及高热量的食物。
瘦身塑形可以通过抽脂手术的方式来进行改善，也可以通过激光溶脂的方式来达到瘦身的效果。抽脂手术也就是在患者身体内脂肪比较多的位置，进行一个小切口，将局部多余的脂肪通过专业人士的操作下进行抽吸出来，这样可以达到瘦身的效果。在进行抽脂手术后，患者还需要配合医生穿塑身衣进行塑形，这样才可以达到瘦身和塑形的目的。在进行抽脂手术改善后，患者一定要注意控制好饮食，平时尽量做到七分饱。
美体瘦身一般是没有用的，通常可以采用抽脂手术的方法进行治疗。美体瘦身通常能够达到塑形的作用，但是并不能够达到瘦身的功效，如果想使身体变瘦一些，可以到当地正规的医疗整形机构采用抽脂的方法进行治疗，通常能够将身体局部注意的脂肪抽出体外，能够达到很好的瘦身效果，有助于增加个人的美观。在日常生活中要养成良好的生活习惯，多参加户外活动，尽量避免吃一些高热量或者高脂肪的食物。