求美者在家想祛斑的话，可以多吃一些西红柿，并且保持充足的睡眠。去除脸上色斑的方法有很多种，因为西红柿是可以抑制黑色素和降低黑色素生长的蔬菜，所以经常吃西红柿也是祛斑的有效方法。平时多吃新鲜蔬菜以及水果，补充维生素。严重的话，建议求美者在正规的医美机构进行激光剥离以及相关的去斑治疗。尽量不要使用有辐射的电子产品，请勿熬夜，避免水分以及的营养流失。保持充足的睡眠是非常关键的事情，所以说求美者在晚上的时候尽量不要熬夜玩手机，要早早的睡觉。
家庭自制祛斑小妙招是涂抹一些蜂蜜，也可以使用柠檬敷脸的方法来改善。蜂蜜当中的矿物质以及微量元素含量是比较丰富的，能够达到滋养皮肤的效果，而且还具有一定的美白以及淡斑的作用。对于斑点症状比较严重的人群，可以通过激光的方法来治疗，能够使皮下的色素颗粒在短时间内分解，并通过人体的代谢系统被排除体外。在治疗期间要做好皮肤的护理工作，短时间内不能使用刺激性的化妆品，也要做好防晒措施。
家庭自制祛斑小妙招可以通过柠檬切片的方式制作成面膜调理，也可以通过黄瓜敷脸的方式辅助调理。柠檬和黄瓜当中会含有大量的维生素C成分，在使用以后能够加快皮肤的新陈代谢，对于色素的排出能够起到促进的作用，从而能够起到辅助蛋白的效果。但是色素沉着的轻重程度不同，所以恢复的效果会存在一定的偏差。要密切观察自身的状况，如果调理的效果并不是特别的好，则需要通过激光祛斑的方式达到治疗的作用。
可以通过光子嫩肤祛斑的方式祛斑祛黄，这种方式的效果也是很好的。祛斑祛黄可以通过光子嫩肤祛斑的方式，这个是由激光仪器产生一束高强度的光束，不同类型激光可产生不同颜色的光线。不同颜色被不同颜色的皮肤吸收，并利用光子能量令色素颗粒崩解汽化，进而封闭血管，再由人体微循环将其排出体外。光子嫩肤不仅可以祛斑，还能够改善皮肤的弹性，细腻程度，光滑，亮泽，并且对改善、淡化脸上的血丝效果也是很好的。建议平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
祛斑一般大多可以采用物理的办法进行治疗，通常最常见的可以采用激光的办法，比如皮秒激光、点阵激光等，一定要保持自信心，平常多吃富含维生素c的食物，比如橘子，橙子，百香果，猕猴桃，有利于色素的消退，还要避免皮肤经常晒太阳，还可以涂搽一些脱色类的药膏，具体用药请遵医嘱。
淡斑祛斑可以到正规医院的皮肤科进行详细的检查，然后选择合适的治疗措施。一般可以通过局部涂抹祛斑的药膏进行治疗，比如维生素E或者是美白的护肤产品。如果没有达到理想的效果，可以通过点阵激光或者是光子嫩肤的方式进行治疗，通过激光是能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，促进局部色素组织，快速的排出体外，从而能够达到祛斑的效果。在恢复期间一定要加强皮肤的护理，注意多休息，保证有足够的睡眠时间。
