如果孩子出现了脱水症状，需要及时了解到其严重的情况，才能有效补水。
轻度或中等程度的儿童，可以用补充水分的方法来改善。在药房里可以买到一些口服的补液盐，用水混合在一起，然后不断的喂宝宝喝，这样可以改善其的身体的缺水状况。
严重的缺水，要进行静脉补充，即输液治疗。在输液时要进行定量、定质和定速。打点滴要用盐和糖，由浓到浅，由早到晚，有尿量可以补充钾，注意要及时补充。
多补水一般是不能淡化色斑的。
色斑是皮肤当中的黑色素细胞，合成了过多的黑色素，导致皮肤色素沉着引起的，多补水一般是不能淡化色斑的，因为补水一般只能使皮肤的角质层含水量增加，会使皮肤更通透，但对于皮肤当中的黑色素细胞并不会起到作用，不能减少皮肤当中黑色素的数量，所以补水是不能够淡化色斑的。想要淡化色斑，可以通过防晒、使用抑制黑色素合成的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、维A酸乳膏等药物进行治疗，效果比较好。
一般情况下，矿泉水可以敷脸补水，效果是比较好的。
矿泉水含钙、钠、镁等元素和其他矿物质，并用它敷在脸上，能促进肌肤水分吸收，从而达到补水效果，可以缓解皮肤干燥的现象，也能提高皮肤弹性和透亮度，对皮肤的健康是有一定益处的。
在补水期间求美者要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
补水面膜用后可以洗脸，也可以不洗脸，补水面膜的主要功效是补水保湿，不会掺加过多的营养物质。面膜在用后，残余的精华会在脸部形成一层保护膜，防止水分的流失，另外，也可以使精华更好的吸收，但是对于油性皮肤或者用后觉得脸上粘的人来说，还是清洗一下，防止营养物质在面部剩余过多，堵塞毛孔，从而长痘痘。
通常晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，面膜中平常不大会导致过敏的成份，都可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形。
补水面膜需要放在冰箱保鲜层1小时后拿出来，面膜放到脸上进行冷湿敷每次20分钟，这样补水面膜可以起到去除红斑丘疹，具有抗炎消肿修复皮肤屏障的作用，但是效果甚微，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
脸上只补水通常情况下可以，但是还是要做好其他护肤方式，才能有利于面部健康状况。
皮肤上面干燥是比较常见的情况，很可能是平时没有做好皮肤保养因素所引起，可能就会导致皮肤上面产生明显干燥，会导致皮肤上面缺少水分，应该及时为皮肤补充所需要水分，可以通过拍手肤水或者使用补水面膜等方式补水，能起到比较好补水作用。
皮肤补水成功之后，要及时做好皮肤锁水工作，以免导致皮肤里面的水分流失，可能会导致皮肤上面产生明显干燥等症状。
