一般可以吃维生素C美白效果好，也可以通过注射美白针的方法进行治疗。维生素C通常能够起到抗氧化的作用，也能够起到抗衰老的功效，有助于起到美白和淡化色斑的作用，能够改善肤质较黑的现象，若是效果不明显也可以到正规的医疗整形机构，通过注射美白针的方法进行治疗，注射美白针通常能够分解体内的黑色素和黄色素，也能够起到美白的效果。日常生活中要做好防晒工作，出门时一定要打遮阳伞，戴遮阳帽。
一般选择国药的维生素C美白效果好，但是采取服用维生素C的方式不如光子嫩肤。利用维生素C美白需要坚持长期使用才可以达到美白的作用，而且效果也不是特别的明显，如果想要快速美白，最好选择光子嫩肤的方式，利用光子嫩肤的方式能够分解皮下的黑色素，并且还可以促进皮肤的代谢，从而达到美白的效果。光子嫩肤美白之后一定要做好局部的保护措施，而且还要注意饮食的调整，平时不可以吃辛辣的食物和刺激性的食物。
维c对美白通常效果不是特别的好，一般可以通过注射美白针的方法改善。维生素C通常可以补充身体所需的营养物质，而且还能够起到抗氧化的作用，一般可以改善皮肤黑的情况，但是对于美白的效果不是特别的理想，如果想要美白皮肤，一般可以通过注射美白针的方法改善，通常能够去除皮肤深层的黑色素，而且还能够达到较好的美白皮肤效果。注射美白针后，局部可能会出现肿胀的情况，因此还要做好局部的护理工作。
吃天然的维c对美白效果好，也具有淡化黑色素的作用。天然的维c主要是从多种水果或者是食物当中提取而来的，对人体的影响比较小。天然维c具有一定的抗氧化和清除自由基的效果，而且还具有美白肤色作用，可以达到淡化色斑的效果。美白肤色也可以通过光子嫩肤的方法来进行改善，或者通过注射美白针的方法来治疗。在治疗期间也要多吃一些含有维C比较丰富的水果，比如橘子和柚子，也能达到一定的美白作用。
维c通常可以外用或者内服美白，但见效的时间比较慢。面部皮肤黑有可能是遗传因素所致，还有可能是不注意面部护理造成的，比如经常风吹日晒。一般可以外用或者内服维c调理，但需要长期坚持才能达到美白的效果。如果面部皮肤黑比较严重，可以注射美白针改善，可以直接注射在皮肤上，能够减少黑色素形成，从而使皮肤变得白皙，可以起到美白皮肤的功效。日常还应做好防晒工作，外出可以佩戴口罩或者涂防晒霜，减少紫外线照射。
维生素C和维生素E在不同程度上都有一些美白的效果，在服用是也可以配合改变饮食来达到更好的效果。维生素C可美白肌肤、改善肤质粗糙现象，有利于排解毒素及老化细胞，帮助洁净皮肤，在各式新鲜蔬果、瓜果或水果中都可取得。维生素E能延缓老化、增加皮肤细胞的再生能力，食物中以坚果、酪梨、李子、草莓、麦芽和植物油，如花生油、葵花油、橄榄油的含量较为丰富。维生素A可改善肌肤粗糙，使肌肤柔嫩、增加抵抗力，主要来源有肝脏、鱼油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏和绿色青菜。建议如果想到达到很好的效果，平时可以多吃一些富含维生素的食物，必要时可以使用医美手段。
