吃胶原蛋白多数是有一定美白效果的，可以通过打水光针的方法改善肤色暗沉的现象。肤色暗沉一般是因为经常熬夜导致的，通常会是整个人看起来特别的没有精神多数，可以通过吃胶原蛋白的方法进行改善，但是效果通常不太明显，所以也可以通过打水光针的方法进行改善，打水光针后通常可以加快局部的新陈代谢，而且还可以刺激局部的高原新生，从而使局部肌肤达到光滑水嫩的效果。术后局部有可能会出现轻微发红的现象，还有可能会出现轻微的灼热感，多数可以通过冰敷的方法进行缓解。
吃胶原蛋白能美白，可以起到提升皮肤弹性的作用。富含胶原蛋白的食物，包括猪皮和银耳，并且鸡爪和猪蹄当中的胶原蛋白含量也是比较丰富的，在平时的生活当中经常吃一些能够增强皮肤的储水能力，并且还可以改善皮肤的质地，不仅可以使皮肤的弹性增加，也可以起到比较好的抗氧化以及清除自由基的作用。除了可以通过饮食的方式来补充胶原蛋白，也可以通过注射玻尿酸或者是光子嫩肤的方式来补充胶原蛋白。
吃胶原蛋白可以美白，胶原蛋白能用来锁住皮肤的水分达到美白皮肤效果。并不是所有的人都适合吃胶原蛋白美白皮肤，胶原蛋白能用来淡化皮肤上面的色素沉着，同时还可以增强皮肤的弹性，达到辅助美白的效果，皮肤有发黑的症状，也可以到医美机构通过美白针剂来进行注射，能用来分解皮肤上面的黑色素，达到比较好美白皮肤效果。在日常生活当中，也要做好皮肤的保养，避免紫外线直接照射皮肤。
吃胶原蛋白可以美白，效果不是很好。胶原蛋白能够起到补充营养的作用，对美白皮肤可以有一定的帮助，还可以增加皮肤的弹性，但如果皮肤发黑严重的情况下，最好是选择注射美白针。美白针的主要成分包括胶原蛋白能够起到补水和保湿的作用，同时还可以紧致皮肤，淡化色斑，达到美白的效果。平常避免受到强烈的紫外线照射，在室内室外的时候涂抹上防晒霜，外出的时候需要使用上遮阳伞，多吃维生素C丰富的食物。
喝胶原蛋白一般是能美白，必要时也可以注射美白针。胶原蛋白主要作用是锁住肌肤的水分，而且也可以改善皮肤暗黄的情况，能够使皮肤变得更加美白，同时也可以消除皮肤的色素沉着，增加皮肤的弹性，在一定程度上能够达到美白的效果。如果效果并不是特别的明显，也可以注射美白针，效果也是比较好的，但一定要有专业的医生来注射。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如鸡爪或者是鱼肉以及猪蹄等，还要保证有足够的睡眠时间。
喝胶原蛋白并不能够达到美白作用，尽量不要盲目的饮用。胶原蛋白是一种医疗美容的材料，一般不能够口服，如果出现了胶原蛋白流失的情况，可以考虑通过注射的方式来进行改善，也可以通过滚针治疗的方法，刺激皮肤产生比较多的胶原蛋白，能够使局部的皮肤变得比较有弹性，而且还可以使皮肤的皱纹得到比较明显的改善，可以使皮肤变得更加光滑。在日常的生活当中，可以适当的增加富含维生素C和维生素E的食物，能够补充身体营养。