一般可以通过运动锻炼的方法减大腿松弛的肉，而且也可以通过吸脂手术的方法减掉。大腿的肉比较松弛多数是由于缺乏运动锻炼所导致的，通过在日常加强运动锻炼，能够起到减大腿肉的作用，而且还可以紧致腿部的肌肤。但如果在运动锻炼之后，大腿上松弛的肉还是没有得到较好的改善，也可以选择吸脂手术，能够迅速的将大腿的肉吸出，使双腿看起来更加的细长。吸脂手术后，不要长时间的走路，需要穿塑身衣塑形。
一般可以通过运动锻炼的方式减大腿松弛的肉，还可采取吸脂手术。通过运动锻炼的方式，比如跳绳、跑步、瑜伽等，可以消耗体内多余的脂肪，有助于减掉大腿上的肉，需要长期坚持才能看见明显的效果。其实是利用负压吸引的原理，通过皮肤小切口将器械插入到脂肪层，将多余的脂肪碎块周期出来，在短时间内起到减肥的效果。在平时要养成合理的饮食习惯，减少高脂肪，高热量食物的摄入，适当的增加运动。
一般情况下想减大腿上松弛的肉可以选择吸脂手术的方法。吸脂手术的原理是通过负压吸引的方法将真皮层当中的脂肪被抽吸出来，能够达到迅速瘦身和减肥的目的。抽脂是目前比较流行的手术方式，一般不需要节食，也不需要运动，就能够达到快速减肥的效果，通过做抽脂手术的方法可以进行减肥。做完手术之后，还需要在医生的指导下穿一段时间的塑身衣，能够维持瘦身效果，术后7天之内尽量避免手术部位沾水。
想要减大腿上松弛的肉的话，可以采用吸脂手术的方法。吸脂手术主要是利用负压吸引的方法，将肚子上的脂肪吸出，减少肚子上的脂肪，从而有效的减掉肚子上的赘肉，这种方法创伤比较小，恢复也比较快，而且不会对身体其他部位造成损伤，这种手术安全性也是很高的。在做了吸脂手术后需要穿塑身衣，可以改善皮肤凹陷不平的现象，有助于促进伤口的愈合，防止皮肤松弛，不要吃高热量的食物。
减大腿松弛的肉需要通过运动的方式进行减肥，并且也可以进行抽脂治疗。运动减肥通常可以选择跑步或者是爬山能够达到一定的效果，但是需要长期坚持一段时间才能有效。抽脂治疗通常需要在局部插入抽脂管，然后在通过负压引力的方式将局部的脂肪抽出，能够达到比较好的减肥效果，但是在治疗以后，可能会导致患处出现肿胀以及疼痛的情况，因此需要穿紧身衣。平时一定要注意调整饮食结构，尽量少吃热量比较多的食物，能够预防身体过度肥胖。
减大腿松弛的肉或者可以通过吸脂手术的方式来进行改善，也可以通过注射瘦腿针的方式来进行治疗。吸脂手术主要是在局部切一个小伤口，然后将局部多余的脂肪通过负压的原理，抽出来从而来达到瘦腿的效果，可以改善皮肤松弛的症状。瘦腿针里面的主要成分是肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用，是局部的肌肉快速的萎缩从而来改善症状。日常生活中也可以适当的增加一些腿部的运动，避免长时间的久坐，控制好饮食。
