吃什么可以美肤

会员15661216 27 已回复
在照镜子的时候发现自己的皮肤出现了发黑的症状,听朋友说可以适当的通过饮食来进行调整,吃什么可以美肤?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
吃一些富含优质蛋白的食物可以美肤,也可以多吃一些富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜。优质蛋白的食物主要包括鸡蛋、纯牛奶、瘦肉等,富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜,主要包括苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等,这些食物中含有的营养成分比较高,不仅可以补充身体所需要的营养,也可以起到抗氧化的作用。如果想要快速美白皮肤的话,患者也可以通过黑脸娃娃的方式来进行改善。日常生活在外出的时候一定要做好防护,减少紫外线的照射,可以佩戴口罩或者是遮阳帽。
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美肤可以多吃一些含有胶原蛋白比较高的食物,另外也可以使用光子嫩肤的方式进行改善皮肤的肤质。皮肤糟糕可以在日常生活中多吃一些含有鸡蛋蛋白比较高的食物,比如蛋类、奶类或者肉类。情况若是恢复不理想,也可以通过光子嫩肤的方式进行改善,光子嫩肤能够使毛孔粗大以及皮肤粗糙的情况得到有效的缓解,并且也可以治疗雀斑,而且也不会对皮肤产生较大的刺激。在恢复期间要多饮水可以有效的提高自身的代谢能力,并且也可以起到补水的作用。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

吃一些富含优质蛋白的食物可以美肤,也可以多吃一些富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜。优质蛋白的食物主要包括鸡蛋、纯牛奶、瘦肉等,富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜,主要包括苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等,这些食物中含有的营养成分比较高,不仅可以补充身体所需要的营养,也可以起到抗氧化的作用。如果想要快速美白皮肤的话,患者也可以通过黑脸娃娃的方式来进行改善。日常生活在外出的时候一定要做好防护,减少紫外线的照射,可以佩戴口罩或者是遮阳帽。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

美肤通常可以多吃一些西红柿或者是黄瓜,也可以吃猪蹄等食物。西红柿以及黄瓜当中含有的维生素比较多,能够起到抗氧化的作用,从而起到美白的效果。猪蹄当中含有的胶原蛋白通常是相对比较多的,通常能够起到紧致皮肤的功效。并且也可以通过光子嫩肤或者是注射美白针等方式来进行治疗,能够起到美白皮肤的作用,而且也能够使皮肤变得比较紧致有弹性。平时还要注意加强皮肤护理,可以经常使用一些护肤品,也能起到保养的作用。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

吃具有丰富的维生素C以及胶原蛋白的食物能美肤,通常可以达到逐渐改善皮肤的效果。皮肤的状态不好,可能是因为胶原蛋白流失引起的,一般可以通过多吃些富含胶原蛋白以及维生素C的食物,逐渐改善皮肤的状态,达到美肤的作用,但是食疗改善皮肤状态的效果比较缓慢,如果想要让肌肤的状态快速改善,可以通过光子嫩肤的方法治疗。光子嫩肤通常是利用特定的彩光在皮肤照射,刺激皮肤的胶原蛋白再生,以达到改善肤质的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

病情分析:意见建议:
多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成.
意见建议:生活护理:
少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润.远离人工添加剂,少吃油炸食品.

李谨 内科 山东省中医院 已帮助用户:81855
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析:你的情况建议常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果. 内用药:
意见建议:一,维生素:维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.二,抗生素:可选用阿奇霉素等.

周帅飞 皮肤科 山东齐鲁医院 已帮助用户:33667
擅长:疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发