牙齿美白通常不痛，牙齿美白一般利用的是洁牙的方式和冷光美白的方式。通过冷光美白的方式，需要使用专用的药物的打在牙齿的组织里面，经过药效的发挥，能够达到美白牙齿的效果，而洁牙的方式使用的是专业的仪器，将牙齿表面的牙垢和细菌以及牙结石都可以清除掉，从而达到美白牙齿的目的。美白牙齿之后一定要注意饮食的调整，三餐以后要漱口，饮食的时候还不可以吃过热和过冷的食物。
牙齿美白一般不痛，因此不必太过于担心。牙齿黄有可能是饮食不当的原因，比如经常饮用浓茶或咖啡，还有可能是牙结石或者牙菌斑造成的，并且和不注意口腔卫生也有一定的关系。如果牙齿比较黄，通常可以选择冷光美白进行改善，不仅能够去除牙结石和牙菌斑，同时还可以使牙齿变白，然而在治疗过程中，并不会产生剧烈的疼痛。日常还应格外注意饮食，比如可以吃水果和蔬菜，避免吃含色素较重的食物。
冷光美白牙齿是一种无创美白牙齿的措施，所以只有轻微的疼痛。冷光其实是一种催化剂，真正起到美白作用的仍然是美白剂。最常用的美白剂是35%过氧化氢，均匀涂抹在牙齿表面，然后用冷光照射。过氧化氢会与牙齿表面的一些色素发生反应，然后小分子物质被分解，达到美白的效果。有补牙、假牙、烤瓷牙、贴面牙等修复的牙齿，不能在冷光治疗过程中产生变化，建议有此类牙齿的求美者提前告知医生，避免以及天然牙美白后出现色差。
由于药物渗透速度加快，冷光美白可能会给求美者带来轻微的疼痛。冷光美白通常作用于牙齿，且对牙齿没有损害。临床研究和实验室研究表明，冷光美白是一种安全的美白方法，用特殊的药物涂在牙齿上，再用特殊的光源照射约1小时，以加速外源性物质向牙齿的渗透，达到替代反应，替代牙齿中的有色物质，从而达到以及改善牙齿颜色的目的。冷光美白在一定程度上可以美白牙齿，但这并不意味着求美者可以依靠冷光美白美白牙齿，建议求美者注意口腔卫生，勤刷牙，去正规的医疗美容机构做冷光美白。
美白针一般不会有明显的疼痛感，能够达到比较好的美白效果。在注射美白针的时候一定要选择正规的大型医院，有经验丰富的医生来操作，如果操作不当就有可能会影响到美白针的效果，甚至还有可能会产生不良的影响。通过注射美白针的方式能够达到比较好的美白效果，可以抑制黑色素的形成，在注射的时候可能会出现轻微疼痛的症状，一般是可以忍受的，所以不必有过多的担心。平时要注意局部的卫生，注意做好防晒工作，合理的安排个人的饮食。
冷光美白牙齿一般不会有明显的疼痛感，要到正规的医院进行操作。冷光美白通常会使用美白类的药物刷赞牙齿上，然后采用低温冷光的方法进行美白，在治疗的过程中一般是比较舒适的，通常不会有明显的疼痛感，所以不必过于担心，正规的医院进行操作，正规的医院，医生比较专业，能够达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免吃黏性较强或者色素较深的，以免导致色素沉着。