祛斑一般吃维生素C比较好，也可以采用激光的方法进行治疗。维生素C通常能够起到一直黑色素沉着的作用，而且还能够起到抗氧化的功效，能够起到淡化斑块的作用，有助于改善长斑的现象，如果不明显也可以到当地正规的医疗专项机构，通过激光的方法进行治疗，激光通常能够将皮下的色素进行分解，然后会随着身体的新陈代谢排除体外。在日常生活中一定要做好皮肤的护理，出门时要做好防晒，以免出现晒斑的情况。
祛斑一般吃B族维生素效果比较好，但是起不到彻底去除的目的。脸上的斑一旦形成以后不容易轻易去掉，通过服用药物去除的效果比较慢，而且也不是特别的明显，建议通过光子嫩肤的方式或者激光的方式能够分解皮下的黑色素，并且还可以促进皮肤的代谢和身体的微循环，从而达到祛斑的目的。激光祛斑之后不可以长时间接触太阳光和紫外线的照射，而且还不可以吃辛辣的食物，否则容易引起反黑。
维生素C和维生素e都具有淡化色斑的效果，所以吃维生素C或维生素e是可以祛斑的，但是需要长期坚持服用，短期之内是没有什么效果的，如果想要快速祛斑的话可以做激光手术，激光手术祛斑见效很快，术后就能够看到明显的效果。
吃维生素C可以祛斑，但并不能够达到完全去斑的目的。脸上出现了长斑的现象有可能会影响到美观，通常可以通过激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于斑点的部位，并且激光能够瞬间产生强大的光热效应，也能够将斑点快速的粉碎和代谢，还能够达到去除的目的。
晚上吃维生素C一般不能祛斑，可能并没有明显的效果。色斑多数是由于紫外线照射或者是内分泌紊乱等多种因素所引起的，可能会导致皮肤上有一些褐色的斑块。可以通过涂抹淡斑霜的方法进行改善，能够起到调理的作用，如果症状比较严重者，可能需要选择激光治疗，从而有效的分解色斑。
维生素e擦脸祛斑，但是效果不是很明显。维生素e擦脸可以起到淡化脸上祛斑的作用，但是不可以去除脸上的雀斑，如果想要去除脸上的雀斑，一般可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，也可以采用激光的方法进行改善，可以有效击碎局部的黑色素颗粒，从而达到去除脸上雀斑的作用。在做完光子嫩肤和激光以后，还应做好皮肤的护理措施。平时在外出的时候要做好防晒，减少紫外线的照射，可以减少面部色素沉淀。
