手臂肉肉可以通过吸脂手术进行治疗，能够达到比较好的效果。手臂上的肉肉多可能是脂肪堆积引起的，也可能是缺乏运动所造成的。因此可以在正规的医院通过吸脂手术进行治疗，再手术的过程中可以把手臂上多余的脂肪吸出来，然后达到瘦手臂的作用，但是需要到正规的医院，让经验丰富的医生进行治疗，避免操作不当出现不良的症状。在治疗期间饮食建议清淡为主，尽量不要吃高脂肪的食物，要少吃多餐。
手臂肉肉一般可以通过运动的方式来减肥，也可以做抽脂手术。手臂肉肉比较多可能是由于缺乏运动锻炼或者是经常暴饮暴食以及吃一些油腻的食物所导致的，多增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢跑以及打羽毛球，通过运动等方式能够加快体内的血液循环，燃烧体内的脂肪，能够有很好的瘦身效果，但需要的时间可能会长，必要时可以做抽脂手术。减肥期间一定要合理的安排个人的饮食，增加运动锻炼，有效的控制体重的增加。
手臂肉肉的减肥方法大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂等。手臂特别肥胖，可以利用导管负压的方式，将脂肪从里面多余的脂肪迅速抽取到体外，可以起到有效减肥的效果。手臂上的肉肉比较多，很可能是在平时生活当中经常暴饮暴食引起的，也可能和经常爱吃热量比较高的食物有关系，要改掉这些不良习惯。生活中必须改掉饮食方式，而选择吃一些水果或蔬菜，也可以用粗粮代替主食。
手臂肉肉的一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，也可以通过注射溶脂针的方法减肥。通过运动锻炼可以促进全身脂肪的分解，从而达到减去手臂上肉肉的作用，如果想要通过运动锻炼的方法减肥，必须长时间坚持才会有作用。如果想要快速减肥的话，一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针可以起到溶解脂肪的作用，从而达到瘦身的效果。平时在饮食上尽量避免吃高热量和高脂肪的食物，一般有助于减少身体脂肪堆积，有利于恢复。
手臂肉多可以利用抽脂来减肥，而且术后的效果也比较明显。抽脂手术是指在麻醉状态下利用抽脂针将局部堆积脂肪吸出，是一种常见的医美外科手术。常适用于身体较肥胖、脂肪堆积的求美者，可以在局麻下进行抽脂。求美者如果手臂肉比较多，选择局部抽脂是个较好的方法，而且不会造成身体不适，术后的效果也比较好。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂，术后要控制饮食，避免出现反弹的情况，要穿较为宽松的衣物。
如果肉很硬，通常可以通过运动、控制饮食的方式来达到减肥的目的，而且也可以考虑就医注射A型肉毒毒素，但该方式存在一定风险，需谨慎选择。
在减肥期间通常需要坚持运动锻炼，比如散步或者是慢跑，一般能够消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的。同时还要注意合理的安排个人的饮食，建议以清淡、低脂的食物为主，如青菜、豆腐等，要避免吃高脂肪或者是高热量的食物，如炸鸡、烧烤等。
如果上述方式没有达到很好的效果，可以考虑注射A型肉毒毒素，能够阻断肌肉组织与神经之间的递质传递，进而暂时麻痹肌肉，使肌肉缩小，起到减肥的效果。需注意，注射A型肉毒毒素存在风险，应避免盲目地采用该方式，建议在正规医院就诊，充分了解其风险与获益后再决定是否注射。