通过吸脂方法能快速减肥，可以有效去除肾上的脂肪。如果想要快速减肥的话，通过运动锻炼不是很明显，并且时间也是比较漫长的，一般可以采用吸脂的方法进行减肥，吸脂，一般是利用超声波和高天明等物理手段将脂肪击碎在皮肤切一个小切口，将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的作用下将堆积的皮下脂肪去除，从而达到瘦身的作用。在吸脂以后，还需要遵照医嘱穿塑身衣，通常有利于体型的恢复。
能快速减肥的方法大多数需要到医院进行一项抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂。自身体质比较肥胖很可能会经常暴饮暴食，还有吃一些热量比较多的食物有关系，可以在诽谤的部位做上小切口，然后将导管插进去，能使脂肪从里面多余的脂肪迅速排出到体外，而且可以起到有效的减肥。肥胖并不是太严重，也可以控制好饮食，然后参加锻炼。在减肥期间要以清淡饮食为主，也可以吃水果和蔬菜，同时要坚持做锻炼。
快速减肥的方法有射频溶脂，还有激光溶脂以及水动力减肥法等。射频溶脂通常会利用射频的能量将身体当中顽固的脂肪组织破坏，然后随着身体的淋巴系统逐渐排出体外，以达到快速瘦身的作用，而且在治疗过程中不会对肌肤造成较大的损伤，同时也可以刺激肌肤的胶原蛋白生成，让身体的皮肤变得更加紧致。
不建议在短期内进行快速的身体减肥，减肥是一个漫长且持久的事情，在减肥的时候最好循序渐进，采用调理加运动的方式相结合来达到减肥效果。也可以通过少吃多餐，选择美容医院指定合理的膳食计划和理疗计划来达到减脂燃脂的效果。如果长时间大基数肥胖，也可以到专业的医院做全身体检，在医生确定好手术方案后，通过抽脂等方法进行辅助减肥。但无论选择哪种方式，都要控制饮食，加强运动，量力而行。
快速减肥的方法有抽脂手术治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，可以在短时间内达到瘦身的效果和目的。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，会通过人体的代谢系统排出体外，也可以达到减肥的作用。在治疗之后也要控制好饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡和消化为主。
一般可以通过抽脂的方式来帮助快速减肥。抽脂减肥是一种常见的美容方式，可以尽快去除腹部、腰部以及背部兜里的脂肪，从而使女性的身材曲线更加优美动人，对改善个人形象和气质有帮助。抽脂减肥利用的是负压的原理，一般可以维持半年到一年左右的时间，需要在恢复期间多做有氧运动，有利于预防反弹的情况。术后近期内要忌口高热量的食物，比如油炸食品或者烤肉，以免转化为脂肪而引起肥胖。