肉很硬怎样减肥

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我腹部的肉特别的多,而且肉也特别的硬,所以想要减下去,肉很硬怎样减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
如果肉很硬,通常可以通过运动、控制饮食的方式来达到减肥的目的,而且也可以考虑就医注射A型肉毒毒素,但该方式存在一定风险,需谨慎选择。
在减肥期间通常需要坚持运动锻炼,比如散步或者是慢跑,一般能够消耗体内的脂肪,从而达到减肥的目的。同时还要注意合理的安排个人的饮食,建议以清淡、低脂的食物为主,如青菜、豆腐等,要避免吃高脂肪或者是高热量的食物,如炸鸡、烧烤等。
如果上述方式没有达到很好的效果,可以考虑注射A型肉毒毒素,能够阻断肌肉组织与神经之间的递质传递,进而暂时麻痹肌肉,使肌肉缩小,起到减肥的效果。需注意,注射A型肉毒毒素存在风险,应避免盲目地采用该方式,建议在正规医院就诊,充分了解其风险与获益后再决定是否注射。
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如果肉很硬,通常可以通过运动、控制饮食的方式来达到减肥的目的,而且也可以考虑就医注射A型肉毒毒素,但该方式存在一定风险,需谨慎选择。
在减肥期间通常需要坚持运动锻炼,比如散步或者是慢跑,一般能够消耗体内的脂肪,从而达到减肥的目的。同时还要注意合理的安排个人的饮食,建议以清淡、低脂的食物为主,如青菜、豆腐等,要避免吃高脂肪或者是高热量的食物,如炸鸡、烧烤等。
如果上述方式没有达到很好的效果,可以考虑注射A型肉毒毒素,能够阻断肌肉组织与神经之间的递质传递,进而暂时麻痹肌肉,使肌肉缩小,起到减肥的效果。需注意,注射A型肉毒毒素存在风险,应避免盲目地采用该方式,建议在正规医院就诊,充分了解其风险与获益后再决定是否注射。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

肉很硬可以通过抽脂手术进行治疗,另外也可以通过控制饮食的方法进行改善。身体比较肥胖,而且肉很硬,可能是经常做剧烈运动的原因。在减肥期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,可以多吃一些蔬菜和水果,有助于促进减肥的作用。另外也可以到正规的医院通过抽脂手术进行改善,在做手术的时候尽量到正规的医院,让经验丰富的医生进行操作,能够达到立竿见影的效果。日常要多休息,尽量不要熬夜,而且还要少吃多餐。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

肉很硬一般可以通过运动的方法进行减肥,也可以通过注射溶脂针的方法减肥。肉很硬,可能是由于脂肪比较多的原因导致的,通过运动锻炼可以起到溶解身上脂肪的作用,从而达到瘦身的效果。还可以通过注射溶脂针的方法进行改善,注射溶脂针可以有效溶解性上的脂肪,从而达到瘦身的作用,再注射溶脂针以后由于局部会有轻微的损伤,所以应做好局部的护理措施。饮食上应以低盐低脂的食物为主,避免吃高热量和高脂肪的食物,可以减少体重增加。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

全身的肉很硬一般可以注射肉毒素减肥,能够使身材变得更苗条。全身的肉很硬可能是肌肉过于发达的原因,与长时间的从事重体力劳动有很大的关系,通过注射肉毒素,能够起到阻断与神经之间营养供给的作用,使过于发达的肌肉产生萎缩,在改善全身肉很硬的同时,还能够达到减肥的效果,重塑体型。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

肉很硬减肥的方法大多数需要到医院进行注射肉毒素,也可以采取抽脂或者溶脂等方式。肉很硬很可能和局部血液循环不是太好有关系,也不排除是堆积的脂肪比较多,打了肉毒素之后可以阻断神经对肌肉的营养,局部的肌肉会慢慢变得消瘦。如果自身肥胖比较严重,就可能需要在隐蔽部位做切口,然后将里面的脂肪迅速排出到体外。减肥的时候必须注意饮食,不能再暴饮暴食,更不要再吃一些含热量比较高的食品,很可能会影响到效果。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

肚子肉厚通常可以采取抽脂手术减肥,可以将局部多余的脂肪抽出体外。肚子肉厚有可能是饮食不当的原因,比如经常吃油炸食物,还有可能是运动量过少造成的,同时和久坐也有关系。若影响到了穿衣美观,通常可以选择抽脂手术进行减肥,能够将局部多余的脂肪抽出,从而达到快速瘦身的目的,而且不会对身体造成较大的损伤。平时可以通过运动锻炼的方式进行减肥,比如仰卧起坐或慢跑,有助于减肥。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。