青春期女孩的胸部一般可以通过改善饮食的方法促进发育，另外在成年后也可以做丰胸手术。在青春期的女孩通常胸部生长发育是比较快的，因此平时要添加一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋以及牛奶和肉类等等，也可以多吃一些含胶原蛋白的食物，比如鸡爪之类的，能够促进胸部的生长发育，如果胸部比较小，在成年后也可以做丰胸手术，比如注射隆胸或者是假体隆胸。日常要穿塑形效果比较好的内衣，避免导致胸部出现下垂的情况，以免影响到个人的身材。
青春期女孩的胸部可以选择一些胶原蛋白丰富食物，有利于局部发育。胶原蛋白丰富食物，一般包括木瓜以及猪蹄等，还可以适当吃一些新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素，对于胸部发育可以起到帮助作用。青春期正处于长身体期间，要做到营养充足，可以促进身体发育，如果已经过了青春发育时期，可以选择假体丰胸或者自体脂肪丰胸改善。需要去正规医院，在技术比较娴熟的医师指导下进行操作，术后要做好日常护理工作，避免长时间熬夜。
青春期女孩的胸部发育慢一般可以通过调整饮食结构进行改善，同时要穿合适的胸罩。在青春期如果出现了发育慢的情况，可能是由于营养不良造成的，可以通过调整饮食结构的方式，多吃富含胶原蛋白的食物，有助于使胸部更快发育，同时要穿质量较好的胸罩，避免使胸部造成挤压。如果在青春期过后胸部还是比较小，可以采取隆胸手术进行改善。在青春期要适当的增加运动，避免吃辛辣和刺激性的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。
青春期胸部发育缓慢可以通过以下方法来改善。
一.由于豆制品有丰富的雌激素，可以多吃豆制品，利于乳房的发育。
二.使用按摩的方法来促进乳房发育。
三.不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
建议女孩在饮食上合理，含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁止熬夜，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房发育相对较差，比同龄人小。女性乳房发育的高峰期在18岁之前，基本上在20岁之后停止。然而，这并不意味着乳房不会变大，也可以通过一天和后天的努力来促进乳房增大。可以多吃木瓜、蜂蜜和其他丰胸食品，也可以坚持每天按摩胸部。
女孩青春期发育顺序一般是会出现身高的发育，同时逐渐会有乳房和外阴的发育等，会出现体毛，然后孩子也会慢慢等有月经来的，注意观察，积极加强营养，平时多注意做到营养均衡。