瘦脸可以在睡觉之前适当的进行按摩，必要时需要注射溶脂针。对脸部进行按摩有利于疏通血液循环，但是并不能达到完全瘦脸的效果，如果想要改善腰肌肥大或者是双下巴的现象，需要进行注射溶脂针。溶脂针的成分包括肉毒素可以改善咬肌肥大现象，还可以缩小双下巴，对打造瓜子脸的效果是比较好的。注射以后会引起有肿胀或者疼痛的不良反应，要避免吃辣椒或者是比较油腻的食物，以免导致伤口的愈合受到影响。
瘦脸睡前一般可以通过控制饮食以及运动的方法进行减肥。另外也可以通过注射瘦脸针的方式进行治疗。脸部有很多的肉多数是由于运动过程所导致的，可以通过加强锻炼的方式进行改善，另外在睡前也不要加餐。必要时也可以通过注射瘦脸针的方法进行医治。瘦脸针属于肉毒素，能够阻断肌肉神经的影响，从而可以达到瘦脸的目的。在恢复期间不要吃含热量以及脂肪比较高的食物，饮食要以清淡为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜。
打了瘦脸针七天可以泡脚，泡脚是不会影响到打瘦脸针的治疗效果的。一般情况下是在打完针10天左右的时间才会看到明显的效果的。肉毒素瘦脸真正作用的是神经，通过神经才使肌肉萎缩的。平时的泡脚水的温度不宜过烫，时间也不宜过久，最好不要泡到脸部发红出汗的地步。打瘦脸针后一定要注意不要进行剧烈的运动，不要进行面部按摩，洗脸时用力轻柔，禁止吃坚硬类的食物，例如坚果，骨头等，不要总是锻练咬肌。平时建议饮食清淡，不要吃辛辣海鲜等食物，多注意休息。
打完瘦脸针是可以泡脚的，泡脚是不会影响到打瘦脸针的治疗效果的。一般情况下是在打完针7-10天左右的时间才会看到明显的效果的。肉毒素瘦脸真正作用的是神经，通过神经才使肌肉萎缩的。平时的泡脚水的温度不宜过烫，时间也不宜过久，最好不要泡到脸部发红出汗的地步。打瘦脸针后一定要注意不要进行剧烈的运动，不要进行面部按摩，洗脸时用力轻柔，禁止吃坚硬类的食物，例如坚果，骨头等，不要总是锻练咬肌。平时建议饮食清淡，不要吃辛辣海鲜等食物，多注意休息。
打完瘦脸针一般不可以马上足浴，等到一周之后才可以进行足浴。在足浴的时候会引起人体血液循环加快，从而会影响到瘦脸针正常效果，还会造成药效流失等现象瘦脸针里面主要是肉毒素成分，在注射之后能阳新神经和肌肉之间的神经传导，从而可以让肌肉处于松弛性麻痹状态。打完瘦脸针一周左右是可以泡脚的。因为泡脚不会影响治疗的效果。不过泡脚水的温度不可以过烫，时间也不可以过久最好不要泡到发红出汗的程度。打瘦脸针后要注意避免进行剧烈运动，不要进行面部按摩，洗脸时动作轻柔，不可以吃坚硬类的食物尽量不要总是锻练咬肌。
打了瘦脸针五天后喝酒会影响效果，所以不建议喝酒。虽然说瘦脸针的特点有注射后不需按摩，无须特殊护理，丝毫不会影响正常工作、生活。但是注射瘦脸针后喝酒，很可能将会延长瘦脸针的恢复期。这是因为酒精会稀释血液，影响到身体给修复细胞的供血量，从而导致瘦脸针后的伤口难以恢复，。术后这段时间多喝些白开水，尽量的不要喝酒抽烟，平时一定要注意一下饮食的搭配，尽量吃些清淡口味的餐食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，尽量不吃辛辣刺激的食物。