问题分析：您好，如果排除肝炎导致的肝功能损伤，目前的表现看，生活饮食不当导致转氨酶轻度升高可能性较大
指导建议：现在可以使用易善复口服，注意避免油腻饮食，酗酒和熬夜，近期再复查一次肝功能，看有无恢复正常。
是肝胆系统疾病所导致，尤其是病史比较长，长期反复发作不愈，影响到了肝细胞的代谢功能，所以会导致转氨酶代谢障碍出现异常，包括慢性病毒性肝炎，尤其是肝炎的活动期有明显的酶学增高。
转氨酶升高，说明肝脏受到了损害，如肝炎。
如果只是单纯的谷草转氨酶的含量过高，那么不仅要注意到肝脏的损害，还要注意到其它的肌肉组织的损害。还有就是，如果有明显的发热等症状，那么只是因为谷草转氨酶升高。因此，要根据病人的情况来判断转氨酶升高是不是乙肝。
这是由于转氨酶不仅存在于肝脏，还存在于骨骼肌肉中，以及其它地方。转氨酶的增高可能是由于身体其它地方的损害所致。
转氨酶偏高，首先要明确病因，患者是否长期饮酒，或者是否长期饮用保健品，中药类食物是否感染乙肝病毒。建议通过抽血检测乙肝，查看是否是因为乙肝病毒导致的转氨酶偏高的情况。
日常患者要注意饮食调理，建议以清淡易消化的食物为主，多吃高蛋白，高维生素的食物，尽量少食用辛辣刺激性的食物，在医生的指导下，通过静脉使用保肝降转氨酶药物进行治疗，缓解不适症状。
有转氨酶较高者建议可静脉给药以减少转氨酶保肝，而不是建议口服什么药，否则易加重肝损伤，转氨酶升高者、严重者易发生皮肤黄染、巩膜黄染等症状，膳食中可多吃含高热量、高蛋白、高维生素的食物。
对肝功能正常者，只需适时调整饮食结构即可，并无大碍，但如肝功能不正常，则应重视日常的护理，戒烟戒酒，适当进行运动锻炼，增强体质。
转氨酶升高的危害涉及的面很多、很广。最常见的是消化系统和肝功能。
转氨酶升高表示肝功能有异常，肝细胞有损伤，严重影响肝脏的代谢。消化系统表现为患者的饮食受影响，消化功能降低，容易产生饱胀、腹痛、腹泻等不适。降低肝脏的代谢合成、解毒、凝血功能。引起便秘，有腹水，免疫力下降，牙龈出血，肝病面容。
需要建议大家应该要多休息，饮食尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，另外还可以用点复方益肝灵以及复合维生素b来进行保肝治疗，以及戒酒，适当锻炼，口服降血脂药物。
