打水光针后通常不可以做瑜伽，并且要做好皮肤的护理工作。水光针可以补充皮肤的水分以及胶原蛋白使皮肤变得紧致光滑。注射完水光针后的一个星期内要平躺着休息，不要侧躺，也不可以进行瑜伽等体育锻炼，以免对注射部位形成挤压，导致注射不均匀的现象，还可能会导致水光针流散，影响注射的效果，而且还要避免高温湿热的环境。术后要注意防晒，不吃辛辣或者刺激性的食物，多吃富含维生素C的水果。
打完水光针后建议不要做瑜伽，可以间隔一段时间做瑜伽。水光针可以起到补水保湿的功效，同时还可以使面部变得水润，能够改善皮肤干燥症状。然而在打完水光针后，一定要注意多休息，尽量不要剧烈运动，而且还不宜按摩揉捏，以免增加感染的发生，甚至还有可能会影响水光针的效果，如果想做瑜伽，可以在一个月后做瑜伽。平时还应做好防晒工作，不要去高温高热环境，并且还应保持注射部位清洁卫生。
不能，水光针术后一个月左右能做瑜伽，请保持施术部位的清洁，勿过度按摩揉捏。并避免高温湿热的环境，不可被阳光长时间暴晒。为了达到良好的疗程效果，医生可能会视需要于术后给予治疗部位进行进阶修护程序（如敷面膜、美容护理、清洁等），术后立即冰敷治疗部位，可减缓轻微的红肿。术后请勿自行使用药膏、保养品或彩妆品擦拭治疗区域，并且不要以手触碰治疗区域，以降低感染几率。治疗后两天内应轻柔地清洁治疗区域，避免用力揉搓，建议爱美人士前往正规医美机构进行咨询。
打完水光通常在两周之内并不可以练瑜伽，可能会导致药效的发挥受到感染。水光针注射以后可以使皮肤变得更加的细腻和光滑以及美白，可能会使皮肤出现肿胀和疼痛的不良反应，短时间之内瑜伽运动可能会导致皮肤出现充血和肿胀程度持续增加，不利于快速恢复到自然和美白的状态，通常在两周左右局部的皮肤已经恢复和要求已经吸收到良好状态，可以适量的瑜伽运动。平时要做好脸部的保养，防止面部胶原蛋白流失，减少肌肤性的问题。
打完水光最好不要练瑜伽，可以间隔一段时间。在刚刚打完水光针的时候，伤口还没有完全愈合，并且也有可能会出现皮肤轻微红肿的情况，如果练瑜伽可能会出现出汗的情况，从而导致伤口出现发炎感染的现象。所以在打完水光之后，尽量不要立马练瑜伽，可以等皮肤恢复之后再练瑜伽，一般需要一个月左右的时间。日常也要注意做好面部的护理措施，尽量不要用手按摩，而且也要避免太阳光长时间照射。
