生育后出现腋下和手臂脂肪积聚从而形成腐乳和粗手臂情况，可以试试吸脂减肥。吸脂减肥是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。吸脂手法非常精确，可以做到深、浅层脂肪同时抽吸，并精准控制吸脂部位的抽吸量，而在吸脂过程中，进针部位隐蔽，一个针眼即可实现大面积吸脂，减肥过程更轻松，术后不留任何痕迹。建议你可以医院妇科或者整形美容科检查,可以通过吸脂手术达到消除副乳和消瘦手臂的作用。
瘦手臂和副乳可以注射溶脂针,效果是比较直接和有效的。注射过溶脂针之后，大概一个星期左右的时间就可以看到效果的，是快速瘦下来的一种方式。注射溶脂针尽量选择权威点的整形美容医院进行注射，相对来说更安全一点，而且注射的效果会更好的，注射过之后要注意皮肤的护理工作，以免发生感染。在日常生活中瘦手臂的方式也要多锻炼身体，比如慢跑，而且要合理调整饮食，避免暴饮暴食。
手臂环吸可以减除手臂赘肉，副乳可以采用吸脂的方法。副乳和手臂不是一个部位的，副乳腺手术是通过手术切除副乳腺。去除副乳的方法包括副乳切除和副乳吸脂整形手术。副乳吸脂是小部位吸脂，一般局麻操作就可以。术中不会有不适感，术后前两天会有轻微肿胀感，也可以搭配中药熏蒸一起治疗改善的。副乳是一个小部位与手臂没有联系。建议选择正规的医美医院进行手臂环吸手术，术后不要做剧烈运动，以免伤口破裂，不要抬重物，保持积极乐观的心态。
副乳是女性的常见疾病，尤其是乳房增大的肥胖女性。目前，手术切除是副乳腺的主要治疗方法。辅助乳的操作相对简单，直接手术切除就足够了。关键是对于切口缝合，由熟练的医生缝合后的伤口表面非常小，没有留下明显的疤痕。
需要控制体重增长，使体重下降，就可以瘦副乳。治好副乳需要手术切除治疗。平时注意清淡饮食，多吃蔬菜，水果等食物，不要吃辛辣刺激食物，多参加体育锻炼，增加能量消耗，控制体重增长。