让牙齿变白可以选择冷光美白的方法进行治疗，也可以通过牙齿贴面的方法使牙齿变白。冷光美白主要是在牙齿上涂抹一层特殊的美白剂，然后通过高强度蓝光源照射美白剂，可以使美白剂与牙齿表面深层色素产生氧化还原作用，从而使牙齿变白。牙齿贴面主要是在在牙齿表面贴一层与颜色比较相近的材料，从而达到美白牙齿的作用，而且还可以修复缺损的牙齿。平时多注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，并且掌握正确的刷牙方法，避免食物残留。
让牙齿变白的方法较多，比如可以选择冷光美白。牙齿黄有可能是牙结石造成的，还有可能是牙菌斑引起的，但也不完全排除是茶渍导致的。如果给生活造成了困扰，通常可以去正规医院口腔科就诊，然后在专业医生的帮助下，通过冷光美白改善，能够使牙齿变白，并且还可以有效的去除牙结石和牙菌斑，从而保持口腔清洁。日常还应加强口腔护理，应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留。
让牙齿变白患者可以通过超声波洗牙的方式来进行改善，也可以通过冷光美白的方式来进行治疗。超声波洗牙属于一种常见的清洁牙齿的方式，主要是通过超声波仪器所发出的一种高频率的振动，快速的去除牙齿表面的各种色素，牙结石以及牙菌斑是牙齿快速的变白。冷光美白主要是通过高强度的蓝光源与牙齿表面涂抹的化学药物产生反应，起到抗氧化的作用，使牙齿变白。日常生活中一定要注意口腔的卫生，养成良好的生活习惯，可以采用巴氏刷牙法。
让牙齿变白多数可以对局部进行牙齿的贴面，也可以对局部进行冷光的美白。牙齿贴面期间一般会对牙齿进行树脂材质的贴面，可以使牙齿出现美白程度和光洁程度的提升。同时也可以对局部进行冷光美白，调理期间一般会对牙齿表面使用一些美白剂的涂抹在冷光照射的期间，加快美白剂的吸收，淡化局部出现的色素沉着。牙齿美白期间也需要进行口腔的护理，避免吃一些含色素比较丰富的食物，要养成饭后漱口的习惯，有助于美白程度的提升。
冷光美白可以让牙齿变白，见效的时间比较快。如果美白可以去除牙结石，同时还可以去除牙菌斑，能够使牙齿变白变，同时还可以抑制口腔细菌滋生，从而使口腔环境维持在最佳状态。在做完冷光美白后，一定要注意早晚刷牙，并且还应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留，保持口腔清洁。
让牙齿变白一般需要使用超声波洁牙方式，也可以选择牙齿贴面进行美白。超声波洁牙是一种洗牙的方式，在洗牙的时候能将牙齿上附着的色素清理干净，并且可以清理掉牙齿上的牙结石和牙垢，有效的帮助改善口腔环境预防牙齿疾病，还能起到美白牙齿效果。牙齿贴面也可以起到美白牙齿的效果，并且能修复牙缝，主要是将适合的贴面贴在牙齿上。平时还要改善饮食习惯，尽量不要吃色素比较重的食物，同时要注意牙齿的卫生。