减掉双下巴可以选择双下巴吸脂术，它是目前比较好的一种美容方式。下巴是浑身上下最容易堆积脂肪的重灾区，任凭身材多好，颜值多高，有了双下巴，形象就会大打折扣。脸部吸脂手术时一般先在下巴部位做一个切口，然后将吸抽脂针插入到下巴部位的脂肪层，将下巴部位过多的脂肪抽吸出来之后将切口缝上就可以。也可以先尝试以下动作减双下巴。伸舌头；经常伸舌头可以减双下巴哦！拍打法；每天在洁面后，用爽肤水拍打下巴，大概30下，然后仰面再拍打一次，能有效促进下巴新陈代谢。
减双下巴的肉可以考虑做吸脂手术，能够起到比较好的效果，通过脂肪抽吸，将下巴这个部位堆积的脂肪以及下颌缘周围堆积的脂肪进行去除，这样可以让整个下颌缘的轮廓更加的清晰，整个面部轮廊也更加清晰，看起来会比较消瘦，既有可以起到快速瘦下巴的作用，而且做吸脂手术不会产生太大的创伤，副作用相对比较小，吸脂手术也是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法，对于局部的减肥瘦身起到的效果会更明显一些。建议术后注意严格的控制饮食，生活当中要注意远离高脂肪高热量的食物，适当的加大运动锻炼，
一般可以通过注射瘦脸针的方式，使双下巴的情况得到有效的缓解。出现双下巴的状况，有可能是因为脂肪堆积所造成的，可以通过注射瘦脸针的方式治疗，瘦脸针中有肉毒素的成分，能够阻断肌肉与神经的营养，还可以使局部的肌肉出现萎缩的症状，从而可以达到快速瘦脸的作用，另外也可以改善双下巴的状况。在注射完成后短时间内尽量不要做过于剧烈的运动，以免对局部的恢复产生不利的影响，甚至会出现感染或者发炎的症状。
双下巴可以通过溶脂针的方式改善，也可以选择抽脂手术治疗。出现了明显的双下巴可能是脂肪堆积导致，应该通过注射溶脂针的方式改善，操作起来比较简单，注射在皮下溶解皮下的脂肪组织，而且有很好的安全性，不会出现明显的不良反应。抽脂手术需要在局部做切口后通过负压吸引的原理，把里面多余的脂肪组织抽吸出来，最后进行缝合。平时控制食物的总热量，多吃新鲜水果蔬菜，多参加一些户外活动，促进脂肪燃烧。
减双下巴通过抽脂手术改善，也可以通过局部注射溶脂针来治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪抽出体外，从而可以起到消除双下巴功效。溶脂针在出来之后可以在自然状态下让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方法排出体外。长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯，可能会造成体内出现脂肪堆积，需要通过抽脂手术来改善。做了手术之后还需要做好伤口护理工作，避免用手对局部进行按压，可能会对恢复产生一定性影响。
一般可以通过运动锻炼的方式让双下巴消失，也可通过抽脂的方法进行治疗。双下巴通常是由于脸部脂肪堆积较多造成，可以通过做抬头的动作，有利于将双下巴消失，但是需要长期坚持才能看见效果，不过想要短时间内让双下巴消失，可以通过吸脂的方式，利用负压吸引力的原则，将下巴内多余的脂肪碎块抽取出来，改善双下巴的情况。术后注意饮食清淡，不要做辛辣刺激性的食物，短时间内不要做表情丰富的动作。
