减小腿肌肉可以通过运动的方法来改善，也可以通过注射瘦腿针的方法治疗。多做一些有氧的运动，比如跳绳、骑车、游泳等，都能够燃烧身体多余的脂肪，对于减少腿部的肌肉有一定的帮助，但是需要循序渐进长期坚持。短期内可以去医美机构，在腿部肌肉部位注射不同剂量的瘦腿针，能够有效的抑制肌肉神经的传导，使肌肉部位萎缩变小，达到瘦腿的效果。
一般可以通过注射瘦腿针的方式来减小腿肌肉，能够达到比较理想的效果。瘦腿针的主要成分是肉毒素，在注射完瘦腿针之后，能够阻断神经与肌肉之间的联系，可以使小腿部位的肌肉逐渐的萎缩，从而能够达到比较好的瘦腿作用。如果是由于脂肪堆积过多所导致的，也可以做抽脂手术，能够达到减肥的效果。在日常生活中需要注意合理的搭配个人的饮食，可以适当的进行运动锻炼，但是不要做一些剧烈的运动。
可以采取加强运动锻炼的方法减小腿肌肉，还可以采取手术切除的方法进行改善。如果小腿肌肉比较多，通常是因为缺乏运动锻炼所致，因此平时还要加强运动锻炼，有助于消耗体内的脂肪以及热量，从而可以有效的改善小腿肌肉多的情况，必要时也可以采取手术切除的方法进行改善，能够达到较好的瘦小腿效果。还要改善不良的饮食结构，尽量避免吃过多高脂肪和高热量食物，另外也要保持规律的生活作息。
抽脂、注射肉毒素等方法可以让腿肌肉变少。居部抽脂的方法可以祛除腿部过多的脂肪，从而瘦腿；如果是腿部肌肉结实发达而导致腿粗，要采用注射肉毒素的方法，使局部部分肌肉萎缩退化达到让腿变细的目的。通过饮食与运动相结合也可以让腿变细，饮食上需要避免高脂肪、高油腻性食物的摄入，运动上需要增加腿部体育锻炼，促进腿部脂肪的燃烧，让腿变细。建议在选择抽脂、注射肉毒素瘦腿时，一定要到正规医院就诊，由专业医生制定合适的治疗方案，平时注意调整饮食结构，科学锻炼。
减小腿肌肉一般可以通过注射瘦腿针来改善症状，但是要选择专业医生进行注射。瘦腿针的主要成分为肉毒素，在注射后可以抑制肌肉运动神经，使小腿部肌肉得到麻醉萎缩，从而达到瘦小腿肌瘦的效果，使小腿看起来纤细有型，穿衣会特别好看。选择专业医生进行注射，可以有效避免因注射量不足或者过多所导致的皮肤凹凸不平现象。在注射后需要配合弹力衣进行塑身，也不要使腿部受到挤压，定期到医院进行注射。
减小腿肌肉可以通过瘦腿针注射来减肥，也可以使用溶脂针来减肥。小腿肌肉出现发达的情况，可能是患者全身比较肥胖，使小腿部位出现了负压而导致腿部肌肉增生，需要使用瘦腿针注射来缩小肌肉，瘦腿针在注射时，通过真皮层内注射，可以使患者的腿部肌肉萎缩，在萎缩后可以达到瘦腿效果。在做完瘦腿针后局部可能会有一些微肿的症状，患者要做好局部的护理，一般在两周左右可以多见显著瘦腿效果。