问题分析：根据你的描述，这种情况极有可能是出现了带状疱疹，与睡觉姿势没有太大关系，应该是机体免疫力低下导致的。看一下自身的生活起居规律，以及饮食结构是否存在问题。
指导建议：可以对疱疹进行碘伏涂抹消毒，预防细菌感染，然后涂抹阿昔洛韦乳膏，口服伐昔洛韦片。疼痛剧烈的还可以口服加巴喷丁胺治疗。病程大约两周左右。
要穿宽松的和透气的鞋子，不要摩擦到水泡，避免水泡破裂而导致病毒感染，平常尽量少走路，不要做过于剧烈的运动，尽量卧床休养，不要用手去按压或者挤破水泡。可以用药物清洗，加快治疗。
水泡扎破的时候不会疼，不过处理不好容易发生感染。黄豆大小的水泡不扎破也可以，里面的液体可以吸收，如果希望早消失，可以严格消毒，刺破后加压包扎。一定要注意消毒。不要让拒不沾水，也不要摩擦，以免造成破裂和感染。
如果脚部出现了水泡的症状，首先考虑是脚气感染的表现的，也就是真菌感染造成的，可以检查局部的泡液就可以确定病因的。通过检查，确诊是真菌感染的症状以后，通过抗真菌的药物治疗。
龟头上面出现的水泡，多数都是生殖器疱疹，生殖器疱疹疾病发病初期就是不痛不痒的，但是如果得不到好的治疗，随着病情发展，就会出现刺痒难忍的情况，如果出现刺痒，一定不要用手抓挠，一旦引起溃疡就很难治疗，生殖器疱疹，一定要去正规的医院进行治疗，治疗期间忌食辛辣刺激的食物，禁止性生活。
应该测量一下体温，同时检查血常规，可以确定是哪一类的病原菌感染，注意饮食，不要吃辣椒，不要吃海鲜。嘴角部位长，小水泡伴随疼痛，瘙痒，有可能是属于病毒感染所致的疱疹，或者是细菌感染引起的毛囊炎。