通常在12岁之后就可以可以洗牙齿了，无需过度担心。因为在这个年龄段后的人一般已经换牙了，牙龈以及牙冠都比较稳定，洗牙不会造成牙龈松动，也不会破坏牙齿的生长。此外，一般建议洗牙要一年一次，因为频繁洗牙也是会对牙齿造成一定的伤害，损坏牙根。建议：培养良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙、饭后漱口，每年至少看一次牙医，定期复诊。坚持体育锻炼，提高机体的抵抗力，增加营养，增强体质。
12岁后就可以洗牙齿了，其实一般没有时间和年龄方面的限制，这时候牙齿已经生长完毕了。可以对比每种洗牙方法的特点、适用范围、具体的效果。比如激光洗牙的方法，效率通常都特别高，而且可以针对不同的牙齿部位采用不同的激光波长，针对性应相当强。此外，超声波洗牙不仅可以清除牙齿的四环素和牙菌斑，还能磨砂和抛光，从而有更理想的美白功效。建议：到正规机构进行治疗，根据自身情况选择适合自己的进行治疗，除此以外，注意术后恢复情况，保持健康的生活方式。
一般情况下，如果女性不存在痛经的情况，通常可以在经期洗牙齿，反之则不行，具体内容如下：
洗牙齿可能会对女性的身体产生一定的刺激性，可能会加重女性在经期的不适感。因此，如果女性在经期有比较严重的痛经症状，应尽量避免洗牙齿，以免严重影响生活以及工作。但是，如果女性在经期没有痛经的症状，也没有其他不适症状，则通常可以洗牙齿，以保持口腔的清洁。
在医院牙科可以洗牙，在综合医院口腔科可以超声波清洗等。口腔医院在牙科设置负责超声波清洗、龈下刮治、牙周手术等的负责人。洗牙操作难度不大，在一般诊所也可以进行，去医院口腔科可以安心接受治疗。通过洗牙可以进行口腔全面检查，牙齿发生龋齿时，可以及时修补以及填充，避免龋齿扩大、疼痛、不适等。建议求美者选择一家正规的医院进行牙科的看诊，在洗牙之后尽量以清淡的食物为主，这样的话能够有效避免牙齿发黄或者是有虫牙的现象。
用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
