下巴肉太多，可以通过射频治疗改善。射频美容是利用RF射频波直接穿透皮肤，是细胞分子产生强烈的共振旋转产生热量达到教员组织加热和脂肪细胞加热的目的，具有提升紧肤以及除皱收敛的功效，使得下垂或松弛的皮肤可以提升收紧。射频提升紧致的基本原理，是通过热损伤造成皮下组织的胶原纤维，和胶原蛋白的增生、以及瘢痕组织的增生，从而达到一个紧致的目的。建议选择正规医院进行射频治疗，术后不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜。
想要改善下巴肉多，可以通过吸脂的方式。吸脂瘦下巴，是在下巴皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。脸部抽脂必须特别小心，因为抽取过多脂肪，脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。建议选择正规的医院进行治疗，术后保持局部清洁，不要做剧烈运动，多吃水果和蔬菜，保持积极乐观的心态。
可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法，运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉都是高蛋白饮食食物，每天就吃这些，不吃任何的绿叶蔬菜，主食类的食物就是高蛋白，坚持一个月就能达到想要的效果。
脖子和下巴肉太多一般是选择抽脂手术的方法才能快速减掉，不要暴饮暴食。脖子和下巴的肉比较多，通过抽脂手术利用负压的吸引能力，将脂肪进行液化，然后将脂肪排出，达到瘦身的效果，让脖子变得更加的苗条，改善下巴肥胖的症状。手术时要采取无菌操作，还要注射麻醉药物。
下巴上的肉太多一般可以通过运动锻炼的方法进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法治疗。运动锻炼一般可以通过跑步或者是练瑜伽的，通常可以分解全程的脂肪，从而达到瘦身的作用，也可以有效去除下巴的脂肪。如果想要快速去除下巴上的肉，一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针可以溶解下巴上的脂肪，可以有效去除下巴上的肉。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，避免吃一些高热量的食物，可以减少脂肪堆积。
下巴上的肉太多一般可以通过吸脂手术的方法进行祛除，效果比较理想。下巴上的肉比较多，有可能会影响到脸部的美观，可以通过吸脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行吸出，从而可以起到瘦下巴的作用，能够使面部线条更加流畅。但在做吸脂手术的时候也要注意选择正规的美容医院，然后让经验比较丰富的医生进行操作，才可以保证治疗效果。平时要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要食用高脂肪的食物。
