打完瘦腿针正常恢复一月做可以做运动，刚打完一周左右可以正常日常活动但是进行不能运动。打瘦腿针即注射肉毒素，进行腿部塑形，通常注射完一周以后即可正常活动，但不可以进行剧烈的运动。注射的方案对机体的损伤较小，而且注射后会与神经乳头产生较快的阻断效果。一般瘦腿针注射后2周开始起效，由于腿部肌肉比较大，注射肉毒素起渐进性的效果，且肉毒素是剧毒药物，在人体当中注射的剂量有上限，需要连续、多次注射，才能达到瘦腿效果。建议：针眼位置24小时不能沾水，24小时后局部可以正常沾水清洗，可以正常洗热水澡，但不建议进行桑拿或者局部按摩、热敷等操作，通常建议一周后再恢复上述操作。
打完瘦腿针通常需要半个月到一个月左右的时间才可以运动，而且要避免做剧烈的运动。打完瘦腿针后几乎需要时间吸收，而且在经过一段时间之后才会看到瘦腿针的效果，如果肌肤吸收的较快，一般在半个月左右的时间就可以适当的运动。但如果肌肤吸收的比较缓慢，大概需要一个月左右的时间才可以适当的运动。打完瘦腿之后要保证充足的休息，不要长时间的走动，以免影响到注射瘦腿针后的效果。
打完瘦腿针一般不可以有过于激烈的运动的，需要根据自身的恢复情况决定。因为瘦腿针的主要成分为肉毒素，需要在皮下注射进行操作，也会对皮肤造成不同的损伤，短时间内还有红肿以及疼痛的现象发生，如果在伤口没有恢复前过于的剧烈运动，有可能引起症状加重，严重症还有可能出现感染的现象。肉毒素可以阻断神经与肌肉之间的相互传导，从而达到瘦身目的的。平时要清淡饮食，减少辛辣食物的摄入量，多注意休息。
打完瘦腿针一月后无副作用就做可以做运动，但是刚打完7-10天左右可以日常活动但最好是不要运动。打完瘦腿针最好是一个月内避免进行剧烈运动，注意腿部保暖，不要受伤，在后期恢复期间可以慢慢适量的进行肌肉收缩的锻炼，慢慢改善症状，逐渐增加活动量，但是不可一下子就进行剧烈运动。建议：部分求美者注射瘦腿针后脚部感觉没有力量，这属于正常反应，因后侧腓肠肌肌群深层肌肉力量减弱，体现出瘦腿针效果，此时需根据自身情况选择活动，比如开车或者较精细下肢活动，要注意观察适应状态，再决定是否要进行。
打完瘦腿针之后不能马上运动，至少要等到三周以后才能进行运动。如果打完瘦腿针之后马上运动，会使腿部肌肉松弛，就算三周之后再运动，每次的运动时间是不能超过15分钟的，一般十分钟左右，不能剧烈运动，不能做有爆发力的运动，比如跳高、短跑等运动，如果运动过度容易导致瘦腿针的效果提前消失，不利于保持瘦腿效果。建议求美者做好腿部的护理工作，这样不仅能加快腿部组织的恢复，还能维持理想的瘦腿效果。平时注意休息。
打完瘦腿针一般来说需要在一个月之后才可以做运动，加快腿部的恢复。瘦腿针的主要成分是肉毒素，是通过腿部肌肉注射来给药，在注射之后可以快速诊断肌肉吸收营养，会随着时间变化出现肌肉萎缩来达到瘦腿效果需要一个月左右才能完全恢复，可以适当做运动。注射瘦腿针做运动时要选择动作缓慢的运动项目，比如散步或者是骑单车。在恢复期间还需要做好臀部保护，最好不要大幅度运动，或者是重体力劳动求美者在注射过瘦腿针之后，过度刺激腿部肌肉，容易导致瘦腿针效果提前消失，按时到医院进行复查，可以定期注射，以便维持效果。
