如果想要快速减肥，可以进行抽脂手术，通过整形的方式把皮下的脂肪抽出来，这样减肥的效果是最快的。抽脂主要是抽取身体的肥胖的、体积过大的，主要是由于皮下的脂肪过厚引起的部位。一般我们通过手术的方式把皮下的过多的、过厚的脂肪吸出来，使局部的体型变小，这个手术方法我们叫做抽脂。手术方式是通过在皮下脂肪肥厚的部位注入一定的药物，然后通过负压把皮下的脂肪吸出来，使局部的皮下脂肪变薄减小局部的外形，而达到改善形态的目的。建议：饮食方面需要忌辛辣刺激和海鲜类食物，防止伤口发炎，可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀。
减肥一般可以通过埋线减肥或者是拔罐减肥的方式，也可以采取敷中药药包的方式，有必要的情况下，需要进行局部抽脂手术或者是光纤溶脂手术。拔罐减肥通常是在自身的穴位上进行拔罐，可以帮助血液循环加速，促进自身的新陈代谢加快，帮助脂肪得快速的燃烧，从而达到的减肥效果。光纤溶脂会选择等离子的光热效应锁定于脂肪的部位，帮助脂肪快速分解和代谢。使用弹力绷带绷紧局部或者是穿塑身衣，达到快速塑形的效果，减少暴饮暴食。
减肥方法有效果的方法有抽脂手术减肥，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。激光溶脂手术是利用一种特定的热量作用于脂肪的，能够使皮下的脂肪颗粒尽快地溶解，并由人体的新陈代谢功能排出体外，从而达到瘦身和减肥的效果。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理，将局部多余的脂肪抽出来，也能在短时间内改善局部脂肪堆积。在日常生活中要控制好饮食，尽量避免一些高热量的食物摄入，应以清淡的饮食为主。
大多数通过抽脂减肥方法最快最有效，短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂减肥需要将身体多余的脂肪环吸抽抽，可以改善自身比较肥胖和身材臃肿的症状，并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织，通常在抽脂两周后局部的瘦身效果会逐渐的明显，需要到正规医疗机构选择专业医师，以免抽脂过量使皮肤部位出现凹凸不平。恢复期间要适量吃含维生素和蛋白质较高食物，有利于伤口组织愈合，避免身体过度劳累。
有效懒人减肥方法应该是抽脂手术，手术之后可以达到快速瘦身的效果。在做抽脂手术的时候会将身上的脂肪抽出来，脂肪量减少之后体重会明显的下降，抽脂部位也会比以前瘦很多，比如大腿或者是腹部，从而达到瘦身效果。在脂肪比较肥厚部位注射溶脂针也能快速溶解脂肪效果，脂肪被溶解之后会排除体外。肥胖通常是经常吃高油脂和高脂肪的食物引起的，平时需要适当控制饮食，还要适当的活动。
想要快速，减肥可以通过注射瘦腿针来达到局部减肥的效果。瘦腿针就是肉毒杆菌，主要作用于腿部肌肉组织，能有效解决腿部肌肉肥大的问题，因此很受人欢迎，至少要比通过运动以及节食的方法更有效。在近几年注射瘦腿针的人群越来越多，正因如此，目前医美机构对瘦腿针的技术水平也越来越高，出现副作用的几率比较低。只要通过正确的方式注射瘦腿针，可帮助腿部粗大的人改善腿部形态，以最快速的方式美化腿部线条，使腿部持久纤细。建议：在注射完瘦腿针后几乎每个人都会出现注射部位肿胀现象，但不用过于担心，可以使用冰敷的方式来进行消肿。