多喝水、多吃蔬果促进新陈代谢，利尿利便，促进消肿。吸脂以后饮食方面一定要注意，忌辛辣刺激食物，多喝水、多吃蔬果，例如苹果、香蕉、木耳、银耳、燕窝等，促进新陈代谢，利尿利便，促进消肿。还有主要是24小时之后要去医院复诊换药，穿好塑身衣裤对患处进行有效的挤压和固形，否则很可能产生皮肤下垂、脂肪肿块、凹凸不平等情况。建议:如果有严重的肿胀，面诊后和医生沟通，服用消炎药或者输液。
可以多吃南瓜，喝玉米水，绿豆汤，可以抑制伤口的发炎和肿胀。因为南瓜有一定的利尿作用，而且南瓜中富含丰富的维生素a，可以抑制伤口的发炎和肿胀。薏米汤和绿豆汤也都有利水作用，可以更好的促进血液循环。多喝利于消肿。吸脂后可以选择多吃一些富含维生素C的食物，可以增强人的免疫力，起到抗氧化的功效，也可以促进胶原蛋白的形成，有利于帮助消肿，例如橙汁、番茄、猕猴桃，还可以加速伤口的愈合。建议:可以食用纤维含量比较高的食物或者豆类制品等。
在手臂抽脂后可以通过冷敷的方式来促进伤口消肿，但记得保持轻柔的动作，以免压力太大而损伤局部。在手术后应该立即穿上弹性比较大的紧身衣服，以使手臂可以很好的进行塑形。但至少要穿3-6个月左右的时间，不要半途而废。在手术完成后的一周内要多注意休息，不要进行太过于劳累的工作，以免影响到手术的恢复。如果抽脂部位出现了不平整现象的话，受术者可以经常对局部进行按摩来缓解这一现象，因为经过按摩可以使抽脂后的皮肤恢复到光滑匀称的效果。大约半年后肌肤就会恢复到平整的状态。为了使手臂抽脂后可以尽快消肿，大家在术后要注意多休养，不要进行太过于剧烈的运动，不要用上肢提重物，以免影响到伤口恢复。
在进行抽脂手术之后，一般需要一周左右肿胀就会基本消散。当然每个人体质不同，具体的消肿时间也会不一样。正常情况下，抽脂部位术后都会有肿胀的现象，因此术后是需要一段时间的来消肿恢复。一般术后7天左右即可实现基本消肿，爱美者可以通过做一些简单、适当的运动来帮助消肿恢复。抽脂术后一定要遵循医生的嘱咐进行护理、服药、复诊，切勿盲目加大药量或者是不穿塑形衣，影响恢复效果和延长恢复时间。使用抽脂手术的方式是可以帮助身体在比较短的时间里面就瘦下来的。在抽脂手术之后，大概过了一周左右就能恢复正常的工作和生活，需要完全恢复的话，是需要半年左右的。建议：注意饮食结构，避免吃过多生冷辛辣刺激的食物，每天还可以通过冷敷或者热敷的方式促进局部的血液循环。
抽脂后可能会在7天到10天左右可以消肿，要根据创伤的严重程度来诊断。抽脂可以改善大腿或者腰部出现的肥胖现象，主要是利用负压的吸引能力或者水动力原理，将多余的脂肪排出体外。手术以后可能会出现有肿胀的症状，一般在7天之内可以消肿，如果恢复的比较慢，还需要10天左右才可以改善。术后可以采取冰敷的方法促进血液循环缓解不良症状，超过48小时可以选择热敷。要吃一些清淡和容易消化的食物，不能饮酒或者抽烟，做好创面的清洁。
抽脂后可以冰敷，而且建议冰敷，可以有效缓解肿胀。冰敷可以有效防止水肿的加重以及出血的加重。理论主要是热胀冷缩，冷敷以后很容易导致损伤的血管闭塞，引起水肿减轻以及出血减轻，值得注意的是使用冰敷消肿应该注意不能用冰直接接触皮肤，可以选择使用干毛巾包裹冰块，再与皮肤间接接触，这样不会刺激患处皮肤，又能有效发挥冰敷的作用，达到治疗目的。建议求美者一定要去正规医美机构进行手术，术后禁止食用辛辣食物。
