苹果肌下垂一般能恢复，可以利用整容的方式恢复。出现苹果肌下垂的症状，建议到正规的美容机构根据下垂的严重程度采取合理的整容方式，一般整容的方式有玻尿酸和肉毒素，以及自体脂肪填充和线雕提升、除皱等，但是在进行这些项目的时候，可能会有一定的风险，为了降低风险，需要到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构进行操作。苹果肌下垂通过整容的方式恢复时，一定要注意局部的护理，避免长时间接触太阳光的照射，而且还要及时补充皮肤所需的水分。
苹果肌如果已经下垂自然恢复比较困难，可以通过整形美容的方式改变。苹果肌可以填充面部改善皱纹和下垂的苹果肌，也可以通过埋线手术，对苹果肌进行提拉，效果比较明显，比注射的方式维持时间长；还可以通过手术提拉的方式，切除多余组织对皮肤进行提拉，手术相对复杂但是维持时间长。手术前保持皮肤、毛发部位清洁卫生，手术当天不能化妆，而以前化妆的痕迹要尽量去除医生也会在术前详细的沟通，全面检查目前的情况，然后仔细讲解治疗的过程。
苹果肌下垂一般情况下是不能够恢复的，需要及时进行调整。出现苹果肌下垂可能是年龄增长所引起的，所以自然恢复是比较困难的，最好通过医美的方式改善，比如玻尿酸填充或者是肉毒素注射。玻尿酸主要能够起到填充和补水保湿的作用，并且还可以改善苹果肌下垂，但是维持的时间比较短，一般能够维持一年左右的时间。在注射后短时间内尽量避免待在高温的环境下，同时也要避免对局部进行揉搓或者是抓挠，避免影响药效吸收。
苹果肌下垂还能恢复，一般情况下需要通过医美的方式进行调理。苹果肌下垂期间可以对局部进行填充，比如选择自体脂肪填充或者玻尿酸进行，在填充以后可以缓解皮肤出现的松弛，从而可以改善局部出现的下垂。要观察自身的状况，如果出现了皮肤较严重的松弛，则需要通过拉皮手术的方式进行调理。苹果肌下垂以后要避免长时间的处在熬夜的状态，饮食上可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，对于自身的恢复能够起到促进作用。
苹果肌下垂通常能恢复，但是不同的人群所达到的恢复效果不一样。对于体内新陈代谢较快的人，一般采取饮食的调整或者整容手术的方式能够恢复，比如饮食的时候，多吃一些含优质蛋白和胶原蛋白高的食物，能够及时补充皮肤所需的营养，从而改善皮肤衰老的症状，并且还可以调整苹果肌下垂的现象，但是对于机体代谢较慢的人，可能效果不明显。苹果肌下垂的人在恢复期间一定要调整饮食和生活作息，保持良好的心态和充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果。
苹果肌下垂一般可以用自体脂肪填充和玻尿酸进行治疗。出现苹果肌可能是先天性因素，也可能是苹果肌在婴儿期特别的快引起的。苹果肌的下垂可以通过注射玻尿酸进行填充，可以给肌肤进行补充营养，使皮肤看起来更加有弹性，也可以注射自体脂肪，抽取身上大腿部位多余的脂肪，填充到苹果肌的部位，能够很好的达到填充的作用。