胡子很粗需要通过光子脱毛治疗，也可以选择冰点脱毛或者是激光脱毛。激光脱毛主要是通过激光能产生强大光束，作用在病变部位深入皮肤组织，对毛囊产生刺激之后，可以抑制局部的毛发增长，可能需要多次进行激光手术，才可以起到永久性脱毛效果。必要情况下还可以通过月光或者是电解脱毛方式改善。在生活中避免使用一些脱毛膏或者是蜜蜡脱毛，可能会对局部产生疼痛，还会影响到局部恢复，做了脱毛手术之后，要做好皮肤清洁。
胡子很粗可以通过激光的方式进行改善，可以有效脱除胡子。胡子很粗可能是由于经常刮胡子导致的，或者是天生毛囊比较粗大引起的。通过激光可以有效去除胡子，激光是利用光热效应，通过皮肤到达毛囊进行破裂，阻断对毛囊的营养供给，使毛囊萎缩，让毛发脱落，达到脱除胡子的目的。激光脱胡子后注意局部的护理工作，不要用手触摸，以防感染。平常做好防晒措施，多吃富含维生素和高蛋白的食物，补充营养。
有胡子可以通过脱毛药膏的方法进行改善，也可以采用冰点脱毛的方法改善。涂抹药膏一般是在皮肤的表层前涂抹，从而起到脱毛的作用。如果想要达到永久性脱毛的效果，一般可以采用冰点脱毛的方法进行改善，冰点脱毛一般是利用光热的作用，可以使局部的毛囊逐渐的升温，从而破坏毛囊气道永久性脱毛的效果。
胡子少是生理性现象，需要检查体内的雄激素，只要激素正常，是不用治疗的。如果有需要也可以进行手术治疗。可以改善胡子稀少的问题。平时饮食上要注意不要偏食，可以多进行体育锻炼，增强体魄。
一般大家可以去把胡子刮掉，或者使用脱毛膏，先软化茸毛，再使毛脱落，虽然脱落后还能长出来，但是一般都比较细了。等待，由于体内激素慢慢恢复到平衡，汗毛就会自行脱落。要养成积极向上乐观的心态，去面对生活。