月经周期缩短是由于内分泌失调导致的，比如压力过大导致的女性荷尔蒙失调、不排卵、黄体功能不足、甲状腺功能异常、全身性的疾病、贫血等；宫腹腔镜手术，特别是宫腔术后宫腔粘连都会导致月经周期缩短或减少。
经期是指每个月经周期的长短。月经周期通常是2-8天，平均4-6天。月经周期少于3天，属于月经周期短。患者可以在医生指导下用药调理。
首先要保证孩子摄入充足的营养，尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃富含蛋白质和钙质的食物，避免孩子出现挑食偏食。其次就是要保证孩子充足的睡眠，生长激素分泌都是在夜间，所以说充足的睡眠才能保证孩子长高个，还有就是多让孩子参加户外活动，锻炼身体，多晒太阳，能够促进钙的吸收。
小孩长高方法要保证营养摄入，均衡，提供生长发育所必需的蛋白质。运动可以挤压关节，促进营养液滋润骨骼，有促进身高发育的作用。在经改善后，如果身高增长不良，要注意染色体疾病，慢性系统疾病和生长激素缺乏等，要及时去进行检查，给予对症治疗。
让孩子长高的方法有保证睡眠、保证营养、加强运动等，具体内容如下：
1.保证睡眠：身高的遗传因素有很大关系，但后天的影响也很大。首先要保证充足的睡眠，早睡，快睡，睡眠充足。睡得快后，脑垂体分泌的生长激素容易长高，否则生长激素分泌不足，生长激素对身体生长起关键作用。生长激素分泌的高峰是在晚上9点以后，所以9点以后一定要睡觉。睡眠时，生长激素分泌的高峰在脉搏数。
2.保证营养：还要保证营养，不偏食不挑食，多吃高热量高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。因为骨骼在成长过程中需要吸收蛋白质、磷和钙，所以要多补充含钙量高的食物。
3.加强运动：还要加强运动，比如游泳、摸高、打篮球等。患者应该到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，促进骨骼和肌肉的生长。
鼻子长斑，可能是雀斑、黄褐斑、真皮斑等。
1.雀斑：是一种先天性的色素性疾病，在孩子十几岁的时候就会出现，主要表现在脸部，鼻子周围会有一些小的斑点，这些斑点会随着年龄和阳光的照射而变深。
2.黄褐斑：多见于中年妇女，多见于眼窝附近，出现黄棕色或浅黄色斑片，可能与内分泌、基础疾病、阳光暴晒、使用劣质化妆品有关。
3.真皮斑：出现在颧骨上的散在青灰色或黑色斑点，可能导致鼻子长斑，病理上是一种先天性的非遗传性色素性疾病，主要见于青中年妇女。
让男孩子长高的方法有注意加强运动，补充钙质或者含钙高的食物，就应多吃蔬菜和高蛋白食物，含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，身高主要是由遗传因素决定的。但是，后天的运动，饮食，锻炼等都是对身高有不可或缺的作用。