婴儿肥一般可以通过运动锻炼的方法去掉，并且还可以采取负压吸脂手术去除。婴儿肥多数是因为局部脂肪堆积过多所引发的运动锻炼有助于燃烧体内的脂肪以及热量，而且还可以改善婴儿肥的情况，另外也可以做负压吸脂手术，通常就是利用负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出来，能够达到较好的瘦脸效果。平时还要注意饮食荤素搭配，尽量避免吃过多易发胖的食物，以免导致局部出现脂肪堆积的现象。
婴儿肥去掉的方法是在局部注射溶脂针，并且还可以通过抽脂手术进行。婴儿肥可能是遗传因素所引发的，很有可能是经常咀嚼一些比较硬的东西所导致的，可能会导致脸颊肌肉看起来比较强壮，因此可以在局部注射溶脂针，能够溶解局部多余的脂肪，从而能够达到瘦脸的效果，另外也可以做抽脂手术，通常就是采取手术的方法去除局部多余的脂肪。平时还要避免咀嚼一些难以咀嚼的食物，另外还要避免吃含脂肪量比较高的食物，以免导致身体发胖。
去掉婴儿肥最好选择吸脂手术或者是注射溶脂针效果都比较好，都能快速改善脸部形状。脸上局部脂肪堆积引起肥胖时，最好选择注射溶脂针来治疗，能快速促进皮下脂肪分解和燃烧来达到瘦脸效果，脸部肥胖比较严重最好到三甲医院整形科进行，X线扫描能准确判断皮下脂肪数量，可以通过吸脂手术来治疗，能快速达到修饰脸型效果。再去掉婴儿肥之后还需要改善饮食，最好不要吃脂肪含量较高的食物，比如肥肉和烤肉等。
吸脂可以改善婴儿肥的脸型，达到瘦脸的效果。婴幼儿面部肥胖，主要是由于脂肪过多，会出现面部浮肿的情况，可以通过吸脂来改善。但面部的吸脂术与躯干、四肢的吸脂术有别。其主要不同之处在于：首先，对面部两侧对称性、平整度、切口隐蔽性、微创技术、精确度等方面要求较高，因此，选择经验丰富的整形外科医生及设备齐全的正规医疗医院进行手术十分重要。建议选择正规医院做抽脂手术，术后注意饮食和伤口护理。
患者可以通过抽脂的方式来去掉婴儿肥，也可以通过整容手术来使婴儿肥去除。患者可以根据自己婴儿肥的症状来选择合适的方式来减肥，如果患者是脸部脂肪过多可以通过抽脂手术来去除，如果是整个身体出现肥胖以及骨骼宽大的情况下，不能使用抽脂手术减肥，可能需要通过整容手术来改善婴儿肥症状。患者在瘦身后身体可能会出现肿胀的症状，在恢复期间不要抓挠局部，也不能做剧烈运动以免出汗影响伤口恢复。
出现婴儿肥时，可以通过饮食调节、运动调节、局部抽脂等方式来瘦脸。1、饮食调节。避免油腻饮食，可以多吃冬瓜等利湿消肿的食物。也可以多吃青菜、豆腐、高纤维质的海藻类、西芹、胡萝卜、豆苗、菠菜等食物。避免长时间咀嚼口香糖，以免过度锻炼咬肌，增宽面部。2、运动调节。可以进行全身减肥或者做面部减肥操，来防止或减轻脸部的婴儿肥。3、局部抽脂。可以进行局部的抽脂、溶脂手术，也可以注射溶脂针，还可以进行手术切除肥厚增生的组织及皮肤。建议根据自身情况选择合适的改善方式，如果选择抽脂手术，一定要正规医院操作。