缩阴能用阴道哑铃的方法改善，还可以通过缩阴手术的方法治疗。使用阴道哑铃通常具有缩阴的效果，可以改善阴道松弛的情况，而且还有助于提高性功能的质量。缩阴手术，一般可以通过激光的方法进行治疗，也可以采用普通手术的方法进行治疗，可以将皮质缝合，通常有助于改善阴道松弛的情况，可以让阴道更加的紧致，而且还有助于提高性功能质量。在做完手术以后，应注意自己外阴的卫生，勤换洗干净的内裤。
产后可以通过运动和锻炼、盆底肌康复治疗等方式缩阴，具体分析如下：
对于顺产妇女，由于胎儿从阴道分娩，阴道壁肌肉过度膨胀，导致阴道松弛。所以产后要进行缩阴，可以通过运动和锻炼来缩阴。首先，可以通过提肛、收缩运动来促进阴道紧实。另外，也可以购买阴道哑铃，让盆底肌收缩，使阴道肌肉恢复弹性。这时候可以考虑做盆底肌康复治疗来进行缩阴。
产后缩阴可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做2~3次，每次以15分钟为宜，具体做法是：深呼吸紧缩肛门10~15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
缩阴可以到正规的医院做缩阴手术，能够达到紧致阴道的作用。如果出现了阴道松弛的现象可能是性生活过于频繁引起的，也可能是多次分娩所造成的，所以可以到正规的医院通过缩阴手术进行治疗，在手术的过程中可以把松弛的皮肤切除，然后再封口，从而达到紧致阴道的作用，但是需要让经验丰富的医生进行治疗，如果操作不当可能还会出现一些不良的情况。在日常生活中记得穿透气性比较好的衣物饮食要以清淡为主，避免吃辛辣的食物。
多运动做下蹲可以缩阴，同时进行手术缩阴也是一种方法。手术包括普通缩阴手术、桥氏、反桥氏手术。根据患者所需进行手术选择，普通手术方法是将阴道皮肤粘膜去除一部分，使阴道变得紧致。桥氏、反桥式阴道皮肤粘膜组织分离后，不剪除多余组织，于基地部缝合形成一个桥式肌性组织。术后效果也是很好的，有利于增加性生活的快感，适用于较年轻的患者。术后要注意，保持私处卫生，减少妇科疾病。短时间内注意规律休息，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，例如火锅。
产后缩阴方法是做阴道紧缩手术改善，但是需要选择比较正规的大型医院。如果在产后有阴道松弛的情况，多数是因为经阴道分娩所引发的，可以做阴道紧缩手术，一般对于阴道松弛改善的效果是比较好的。在手术的时候也会对局部造成创伤，因此还要做好阴部的卫生清洁工作，才可以避免感染。
