放松咬肌可以通过热敷加按摩的方式，也可以到正规的医院注射瘦脸针，能够起到快速放松咬肌的效果。对咬肌进行热敷加按摩后，能够加快脸部的血液循环，使肌肉放松达到瘦脸的效果，不过见效比较慢，可能需要长时间的张坚持，瘦脸针主要成分是肉毒素，在注入真皮层后能够阻断神经使咬肌放松，能够快速的看到效果。在操作过程中，患者需要做好脸部的护理，短期内不要按摩揉搓脸部，避免影响恢复。
放松咬肌大多数需要在局部进行适量热敷和按摩，也可以注射瘦脸针。咬肌过度疲劳很可能是在平时生活中局部出现了特别肥胖导致的，也可能和血液循环不太好有关系，在进行按摩和热敷的时候能使这些症状得到改善，而且还可以加速新陈代谢。如果咬肌特别肥大就要注射瘦脸针，瘦脸针里面有肉毒素可以阻断神经对肌肉的营养，咬肌会短时间内变小。平时尽量减少吃过坚硬食物，也不要长期咀嚼，都可能会导致咬肌部位出现酸胀。
放松咬肌可以通过注射瘦脸针的方法来进行改善，也可以通过按摩的方法来进行调理。放松咬肌可以适当的进行按摩，通过按摩能够加速局部的血液循环，也有利于放松咬肌，或者对局部进行热敷都能达到一定的改善效果。对于咬肌肥大比较严重的人群，可以通过注射用瘦脸针的方法，能够使咬肌尽快的萎缩，从而达到治疗效果。在日常生活中要尽量避免长时间的咀嚼食物，比如咀嚼口香糖，以免造成咬肌再次肥大的现象。
放松咬肌尽量不要长时间的咀嚼，另外也可以通过注射瘦脸针进行治疗。咬肌紧张可能是长期吃口香糖以及槟榔类的食物所造成的，因此会变得越来越大，因此可以通过注射瘦脸针进行治疗能够达到比较好的效果，中两针的成分是肉毒素，一般用于阻断神经以肌肉的传导，使肌肉出现萎缩的情况，从而达到改善咬肌紧张的情况。在日常生活中要多休息，而且还要保持口腔内的环境卫生，避免吃辛辣刺激性的食物。
放松咬肌可以选择注射溶脂针的方法，另外要避免吃一些坚硬或者是生冷的食物。咬肌比较肥大，可能是经常嚼口香糖或者是嚼槟榔的因素，可能是脂肪堆积或者是家族遗传的因素，因此通过注射溶脂针的方法能够得到改善。溶脂针的成分包括肉毒素可以起到溶解脂肪的作用，同时还可以阻断肌肉神经达到收缩肌肉，改善咬肌肥大的作用。平常要避免经常吃辣椒或者是比较油腻的食物，以免影响到术后的恢复，保持面部的清洁。