剖腹产坐月子需要注意饮食的调理、伤口的护理。
剖腹产术后在早期需要下床活动增加肠蠕动,促进子宫收缩,减少盆腔粘连、促进身体的恢复;注意保护伤口,注意保持创口干燥清洁,勤换内裤,勤洗外阴,避免盆浴;穿宽松透气的衣物,勤换内衣内裤,勤清洗外阴;产妇需要穿宽松透气的衣物,利于伤口的恢复;在饮食上需要避免油腻、口味重、辛辣刺激性食物,多吃富含蛋白质丰富的食物、含维生素C的蔬菜水果,多喝水,预防便秘。
建议选择正规医院妇产科就诊,在剖腹产后一定要注意保护伤口,短时间内避免性生活;保持心情愉快,避免精神过度紧张,多吃富有营养的食物。
女性在坐月子的过程中要做好睡眠,避免久坐,此时盆底肌已经彻底放松,需要在床上静养。在此过程中不能食用辛辣和生凉的东西,避免出现腹部疼痛,造成恶露排泄。平时要多吃一些清淡的食物,多喝一些有营养的汤,以达到补充人体所需的营养。平时要做好保暖工作,避免着凉受风引起的身体不适。
还要注意多食用含有丰富维他命c的蔬果,饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等。
一般情况下,剖腹产坐月子有以下注意事项:
在剖腹产1-2日内要下床,避免出现腹股沟内的伤口和静脉血栓,避免出现腹股沟的情况,有助于肠道的蠕动,排除肠胀气,有助于伤口的愈合。产妇在剖腹产后坐月子要多休息,要有足够的睡眠,最好是侧躺,这样有助于子宫的复原,不能久坐,也不能做太多的体力活,以免出现宫外脱垂。
女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。
剖腹产坐月子需要多注意休息和护理。
剖腹产女性在坐月子的时候应注意卧床休息,尤其是在晚上要休息好,可以和宝宝同步休息,同时可以适当下地做一些肢体活动,正常行走是没有影响的,活动能够促进恶露排泄。还要注意伤口的情况,如果脂肪比较厚出现了美容线排斥反应,可能会导致伤口不舒服,需要随时去医院进行复查,除此之外还要注意卫生,要按时更换卫生巾。
建议日常一定要多休息,促进身体尽快恢复,多增加自身的免疫力,吃一些健康的水果蔬菜能够促进更好的消化等,切忌不要食用刺激性食物,这样不利于伤口的愈合。
保证吃好、休息好,由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,睡足之后,应食用些营养高且易消化的食物,同时要多饮水,月子里和哺乳期都应食用高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。