如果头发扎得过紧，有可能会导致掉发的情况。
如果是经常扎头发的话，尤其是在扎头发的时候，皮筋特别紧的话，可能会引起脱发。因为扎头发特别紧的话，可能会使头发发根处出现一个局部的血液循环不好，而引起脱发的发生。如果是头发长的人间一载扎辫子的时候，一定要稍微松一些，避免过紧而引起脱发严重。
建议不要扎的过紧，平时适当的按摩头皮，注意头皮的卫生清洁。
如果头发扎得过紧，也很可能会导致脱发的情况，但是不会很严重。
一般建议在晚上临睡前可以把头发解开，有利于头皮的血液循环。而且你建议每天早上或晚上进行梳头一次也可以防止扎头发过多所引起的掉发。平常饮食应注意多食用一些补气血的食物和补肾食物。
一般本身就患有雄性激素脱发，毛囊本身就具有遗传性缺陷，容易受到DHT的攻击导致毛囊萎缩，所a以带有这种“脱发”基因的人，头部某些部位主要包括前额、头顶以及发缝处的毛囊细胞，天生就对DHT更敏感，这些部位本身就比不带有“脱发”基因的人，更容易稀疏和脱落。考虑是有掉发比较严重的情况存在的症状，可以用中药来做治疗的。一般是由于血气不足导致的，可以用中药方剂生发汤主要药物组成有何首乌、生地黄、菟丝子、白芍、当归、天麻、蛇蜕、川芎等药物加减做治疗，具体请在中医的指导下服用。
脱发的而是应该鼓励多食绿色如西兰花、荷兰豆、芦笋以及绿叶蔬菜类、黑色食品如黑芝麻、黑豆、黑米以及黑木耳等其次在饮食方面需力求做到：禁忌高脂、高糖以及辛辣刺激性如巧克力、糖果、油炸糕点以及火锅、烧烤类，而是应该鼓励多食绿色。
如果头发扎得过紧，可能会导致脱发，但是不会很严重。在晚上临睡前可以把头发解开，每天早上或晚上进行梳头一次也可以防止扎头发过多所引起的掉发。平常饮食应注意多食用一些补气血的食物和补肾食物。
