女人皮肤松弛紧致通过饮食的方法并不能改善，必要时需要通过注射除皱针的方法治疗。女人皮肤松弛多数是年龄增大后皮肤出现衰老引起的属于正常生理现象，若是不是很严重，可以通过注射除皱针治疗，能够有效的去除皮肤上的皱纹，注射除皱针后还可以采取冰敷的方法缓解皮肤出现的肿胀或者是疼痛。饮食上可以吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，能够增加皮肤的弹性，有利于延缓皮肤出现衰老现象。
女人皮肤松弛紧致可以吃一些富含胶原蛋白丰富的食物，比如动物软骨或者是动物的真皮。出现皮肤松弛可能会导致影响到美观，甚至还会导致整个人出现苍老的现象，因此需要进行饮食调理，但是效果并不是很明显，必要时需要通过注射胶原蛋白或者是水光针的方法开始。注射胶原蛋白和水光针能够起到很好补水和保湿的作用，同时还可以刺激皮肤新陈代谢，有利于增加皮肤的弹性紧致皮肤。日常要避免吃过多辣性的食物，保持水分充足，控制好自身的情绪。
女人皮肤松弛吃胶原蛋白含量比较丰富的食物可以紧致皮肤，也能够达到延缓衰老的作用。女人随着年龄增大可能会出现皮肤松弛和下垂最好适当吃一些猪蹄或者是银耳等，这些食物的胶原蛋白含量比较高，在吃了之后可以被皮肤吸收来增加弹性。在改善饮食之间，如果皮肤没有得到改善需要到医院做检查，可以通过光子嫩肤或者是热玛吉治疗来改善。对于皮肤松弛症状较为严重的，还需要通过做拉皮手术的方法来改善，能够达到紧致肌肤的效果。
皮肤松弛是一种正常的现象，随着年龄的增长，人体的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白逐渐减少，没有了胶原纤维的支撑，皮肤因此就会造成松垮，除此之外如果平时营养不良、缺乏锻炼也可引起皮肤松弛，在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物。
女人皮肤松弛可以多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，能够使皮肤变得紧致，比如猪蹄或者猪皮以及鸡蛋和牛奶等。如果没有得到改善，必要时采取拉皮手术的方法进行治疗，这种手术属于一种常见的美容方法，主要将面部松弛的皮肤向后向上提紧，然后切除多余的皮肤，还能将面部深部筋膜层拉紧，来达到治疗的效果。这种手术会存在一定的风险性，最好到正规的医院找专业的医师操作下去，在手术后保持局部清洁干燥，避免用手去触碰。
多吃猪皮等富含胶原蛋白的食物，多吃富含维c的新鲜水果，有助于改善症状。面部肌肉松弛，与长时间的熬夜，压力过大，人体自然衰老有关。病人平时注意休息，避免劳累熬夜，平时多吃水果蔬菜，多敷补水面膜。
