指导意见：最好是方法是使用天然的东西，比如鸡蛋，黄瓜等，并且要多喝水，每天保证要2000ml以上，那么皮肤自然的代谢自然加快
病情分析：多考虑内分泌失调有关的，注意多吃水果蔬菜、避免日晒，
意见建议：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
指导意见：有晒斑，根据你的描述和症状，要考虑这个是炎症后色素沉着。外用维生素E乳膏，口服维生素E及C，平时防晒..
问题分析：晒斑主要原因是日光紫外线过度照射所致。按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。
意见建议：去斑最主要的还是要防晒，无论春夏秋冬，晴阴与否，最好都涂上防晒霜。
病情分析：关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
问题分析：你好，色斑是因为人体内内分泌功能失调、胃肠道功能失调、神经精神系统失调，人体外紫外线、各种射线、环境污染、饮食结构失衡等，导致皮肤功能失调、皮肤内色素细胞活跃、色素分泌增加大量堆积于皮肤浅表或深层形成的一种损害性皮肤病。
意见建议：你好,维生素E具有抗氧化、辅助淡斑的功效，但是想要达到祛斑的效果，光靠内服VE而是远远不够的，建议同时配合外用专业的祛斑产品治疗，日常注意做好防晒。
