双下巴打肉毒素是有效的，可以很快速的去除双下巴。肉毒素又称肉毒杆菌内毒素,它是由致命的肉毒杆菌分泌而出的细菌内毒素,是肉毒杆菌在繁殖过程中分泌的毒性蛋白质,具有很强的神经毒性，是可以让肌肉萎缩的，所以可以注射在下巴的位置，达到去除双下巴的效果，也是可以保证安全，效果也非常理想。建议注射前要保证下巴的卫生，以免影响到肉毒素注射的效果，注射后可以多补充蛋白质，加速自身的恢复。
双下巴打针一般是有用的，通常可以注射瘦脸针，同时也可以选择抽脂手术。如果是双下巴，可以套正规的美容机构注射瘦脸针，通过注射瘦脸针的方式能够阻断神经与肌肉之间的传递信号，使肌肉逐渐的萎缩，达到瘦脸的效果，可以改善双下巴的症状。如果脂肪量比较多可以做吸脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出，也有比较好的效果。做完手术之后要注意局部的卫生，防止出现感染的情况，同时可以配合医生服用消炎的药物治疗
有双下巴注射溶脂针也是有效果的，但一般需多次注射才能达到理想的效果。溶脂针可以吸取脂肪细胞内的油脂，通过机体分解代谢，如果缩小脂肪细胞的体积，脂肪体积也会变小，但是脂肪细胞的体积由机体控制，油脂逐渐补充到脂肪细胞中，变成原来的大小。也就是说，这是脂肪针失去效果的原因。特别是求美者体重理想的情况下，效果丧失很快，所以求美者在注射溶脂针之后，一定要控制体重。建议求美者选择正规医美机构进行，术后做好伤口的消毒护理工作，饮食避免食用辛辣刺激类，同时忌烟酒。
想要有效的瘦双下巴，双下巴吸脂术是最合适的。双下巴吸脂术专家通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的，使下颌微翘，无手术痕迹，同时消除双下巴，形态美观自然，呈现最佳的面部立体感觉。对改善因脂肪丰厚而形成的肢体臃肿也有显著的效果，后期恢复速度也快，不需要担心后遗症等。建议术前做好下巴部位的清洁，防止手术期间细菌感染，影响手术效果。
想要瘦双下巴，可以选择做下巴溶脂手术。为了避免传统抽脂方式反而导致此处皮肤松弛的可能性,医生均采用Ultra-Z超音波溶脂仪先做皮下的表浅脂肪乳化,接着再利用脸部抽脂用的迷你抽吸管将脂肪抽出,此法不仅可以有效抽出下巴与颈部的浅层脂肪,更可以藉由超音波震荡所产生的温热作用来凝聚患处周边的胶原蛋白与纤维组织,促进皮肤的收缩与紧实,有效避免了抽脂术后发生皮肤松弛或下垂的可能性。建议到专业的医院咨询医生，根据自身的情况定制手术计划，可以让手术效果更好。
双下巴通过运动锻炼的方法减有效，还可以采用注射溶脂针的方法改善。双下巴可能是由于脂肪较多的因素，一般可以通过运动锻炼的方法改善，平时可以游泳练瑜伽等可以分解身上的脂肪，达到瘦双下巴的效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦双下巴，一般可以通过注射溶脂针的方法改善，注射溶脂针可以溶解下巴的脂肪，能够起到快速瘦双下巴的效果。在饮食上应以低盐低脂的食物为主，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
