激光祛斑和冷冻祛斑效果都是好的，可以让肌肤恢复洁白。激光祛斑是利用激光的选择性光热作用，将皮肤下的色素颗粒粉碎成沫，利用吞噬细胞清除，从而达到好的祛斑效果。冷冻祛斑会将皮肤下的黑色素在低温的环境中分解，然后随着淋巴系统排出，以达到祛斑的效果。
冷冻祛斑和激光祛斑是目前十分流行的两种祛斑方式，激光祛斑是比较好的。现在用激光去除的很多，激光去除雀斑能产生高能量、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时能在局部产生高热量。激光去除雀斑就是利用激光的这一特点，去除或破坏目标组织，达到激光去除雀班的目的，多种先进激光仪器，能有效穿透皮肤表层、使色素颗粒在瞬间膨胀、破裂、形成极小的碎片，由体内的吞噬细胞清除体外，达到有效去除雀斑和胎记的效果。手术后应当注意局部伤口的清洁和卫生，多吃富含维生素的水果和蔬菜，不要熬夜。
激光祛斑应该是比较好的，通常不会对皮肤组织造成损伤。激光在治疗时会通过光热能量对皮肤进行烧灼，然后分解到皮下的黑色素细胞，周围皮肤没有明显的损伤，等到结痂脱落之后斑点也会慢慢的被淡化掉。液氮冷冻也能起到祛斑的效果，治疗的时候会通过低温的原理将皮肤冻伤，但是如果操作不当很有可能会留下疤痕。治疗之前需要做皮肤检查，根据个人情况选择治疗方式，平时还要观察皮肤的恢复情况。
冷冻祛斑和激光祛斑应该是激光去斑效果要好一些，具体的治疗方案与个人肤质有关。冷冻治疗主要是通过液氮来使斑点去除，但是冷冻治疗期间可能会导致皮肤受到损伤，而且如果操作深度控制不好，可能会使斑点去除效果失败，或者是留下疤痕。但是在做祛斑的时候尽量选择激光的方式，这样能很好的控制激光照射出的光束，来预防皮肤破损进行治疗。做完激光祛斑之后要做好面部保护工作，避免色素沉着。
冷冻祛斑和激光祛班应该是激光祛班比较好，激光祛斑比较简单能快速的祛斑。激光主要是通过爆发能量来刺激皮肤，可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。使皮肤上的祛斑击碎，从而使祛斑随着新陈代谢排出体外，然而冷冻祛斑可能需要进行冷冻，时间比较漫长，需要很低的温度来使肌肤组织冻死，从而达到治疗效果。建议选择专业的医院进行治疗，能达到比较好的治疗效果，治疗之后要多注意皮肤清洁。
冷冻祛斑和激光祛斑都是比较好的，这两种方法都能够达到去除斑点的效果。激光祛斑主要是通过光热效应直接作用于皮肤深层，可以使皮肤下的色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后通过自身的代谢排出。冷冻祛斑主要是通过低温冷冻使色素颗粒爆破和粉碎，并且不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。在平时外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来进行防晒。
