可以通过缩肛运动来让私处更紧致，也可以使用缩阴手术来治疗。女性在经历过生产自然分娩后容易导致私处变得松弛，影响生活质量，通过坚持进行缩肛运动可以有效收缩阴道的肌肉，有效改善私处松弛问题，如果严重影响到性生活质量，而且患者对性生活要求比较高，就需要使用缩阴手术来进行治疗，手术要求比较高，最好选择经验丰富医生来操作，对手术效果有保障。平时要注意私处卫生，减少摩擦，可以有效避免色素沉着。
想要使女性私处更紧致可以去医院做阴道紧缩手术，阴道紧缩手术能够让阴道变得紧致，富有弹性。在做阴道紧缩手术的时候，是在阴道里面做一个切口，将松弛的黏膜切除掉，这样能够改善阴道松弛现象。但是在做完手术之后需要做好相应护理措施，一个月内是不可以过性生活的，否则会影响到手术治疗效果。在平时如果阴道松弛不是特别的严重，可以适当做一些提肛运动，这样也能够起到收缩阴道效果。
让女性私处更加紧致可以采取微创手术的方法治疗，要注意做好阴部的清洁和卫生。女性生完宝宝后阴道恢复不好，多数是没有做好护理措施的因素，还有可能是经常劳累过度导致身体衰退的原因，会引起漏尿或者是尿道反复感染的现象，因此可以采取阴道紧缩手术的方法治疗手术的时候需要去正规的三甲医院，能够减少术后出现的不良反应。平常要勤更换干净的内裤，清洗内裤的时候是用温开水烫洗，能够起到杀菌和消毒的作用。
让女性私处更加紧致可以通过运动锻炼或者是手术的方法治疗，需要结合病情的严重程度来决定。如果阴道松弛不是很严重，可以通过提肛运动或者是盆底肌运动，能够起到收缩阴部的效果，但若是阴道松弛比较严重并且经常出现漏尿的症状，还需要通过阴道紧缩手术的方法治疗。手术后会导致阴部受到一定的创伤，注意做好护理措施。日常要避免性生活过度频繁，性生活的时候动作要温柔，以免导致阴部受到创伤。
使私处变紧致可以进行盆底功能的锻炼，包括提肛运动、大腿内收肌群的运动等等。提肛运动最好坚持每日做三次，而大腿内收肌群的运动可以随时进行，这样才可以通过肌肉的锻炼使私密处变紧。另外必要的辅助锻炼也可以加强此处的功能，比如理疗或者功能锻炼。如果已经变得很松弛，出现膀胱、直肠的膨出以及子宫的脱垂，就需要到正规医美机构进行手术矫正。一般来讲分娩以后女人私处常常不能恢复到孕前的水平，只能通过周围肌肉韧带的锻炼，使局部加强松紧度，避免由于过度松弛产生不利影响。建议爱美者平时个人的护理也是非常重要的，要严格遵医嘱护理。禁忌辛辣刺激食物，多吃新鲜菜水果。
经常性缩阴运动可以使阴道变紧致，常用的缩阴运动有阴部收缩运动、提肛运动、中断排尿运动以及瑜伽运动等。只要持之以恒坚持锻炼，对收缩阴部都会有一定的效果。缩阴运动就是平躺在床上，双腿微微屈起，把腹部抬起形成弧形，然后再把身体放下，每天坚持30次以上。中断排尿运动，也叫凯格尔运动，是为了治疗和训练产后大小便失禁的一种方式，凯格尔运动可以加强盆腔底部肌肉舒缩能力，从而达到缩阴的目的，还会增加阴道的敏感性。无论什么方式的缩阴运动，贵在持之以恒。建议爱美者到正规医美机构进行咨询，在医生的指导下进行锻炼，要注意多休息，平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。
