可以通过改善饮食结构的方法让胸变大点。也可通过隆胸手术进行改善。胸小通常是发育不良造成的，也可能跟先天性遗传因素有关，通过改善饮食结构，比如多吃有利于丰胸的食物，比如木瓜，西红柿可以改善胸小的的现象，如果效果不太明显，也可以采取隆胸的方式让胸变大，隆胸通常包括自体脂肪隆胸注射隆胸和硅胶隆胸，可以根据自身的状况选择合适的隆胸方法。在术后注意做好护理措施，短时间内不要穿胸罩，禁止同房。
一般可以通过注射玻尿酸的方式，让胸变大点，还可采取自体脂肪隆胸方式进行治疗。胸小不仅会影响到整体美观，还会给心理造成负担，通过注射玻尿酸的方式，只能够让胸变大点，但是玻尿酸可能会随着时间被人体吸收，起不到长久性的作用，而采取自体脂肪隆胸的方式，一旦脂肪成活，通常能够起到持久的效果，因为注射的是自体脂肪，一般也不会产生排斥现象。术后注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，短时间内禁止性生活。
胸部的大小和脂肪的含量高低有直接的关系，通常可以通过摄入食物来帮助改善表现。当然适当每晚对乳房进行按摩，也可以起到增大的作用。主要以向上提拉的方式，这样可以增强乳房的弹性，由下往上，由内往外，将乳房往上提升。适当的力道交替来回按，大约每天五分钟左右。这种方法具有一定的效果，但是要坚持一段时间才可以。
想让让胸变大变挺，可以通过隆胸的方式来实现。目前隆胸有多种方式，有硅胶假体隆胸、自体脂肪进行隆胸等。相对来说，硅胶假体隆胸的持续效果会比较长一些，自体脂肪隆胸则会相对的短一些，两种隆胸技术都是比较常见的。可以根据自身的实际情况来做选择，隆胸术后建议做好术后的日常护理，饮食上以清淡为主，忌食辛辣刺激性等食物。通过隆胸手术确实是一个可以让胸部变大的方法，术后可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如牛蹄筋，猪蹄等。
让胸变大点可以到医美机构采取隆胸手术来进行改变，改善胸部的外观。隆胸手术主要是包括自体脂肪填充以及硅胶填充和膨体填充，都能让胸部变得更大更漂亮，提高胸部的美观度。自体脂肪填充主要是通过屁股或者腰部脂肪较多部位，抽取脂肪，经过特殊处理之后，填充到乳房的部位，能用来增加乳房的饱满度。手术成功之后手感比较逼真，而且外形看起来也特别的自然，一定要做好事和护理工作。
目前让胸部变大变挺效果较好的方式就是进行丰胸手术，也就是我们常说的隆胸手术。隆胸是通过质量良好、大小也合适的假体置入胸部，可以增加胸部的体积，改善其形状和对称性，使胸部更加饱满。建议求美者要选择正规的大医院进行隆胸手术，因为大医院的医师更加专业，术前多和医师沟通，选择最适合自己的手术方式，从而达到较为理想的手术效果。通过手术让胸部变大变挺的之后，一定要注意平时的护理，切忌伤口沾水，以免造成感染。
