一般可以通过运动锻炼的方式让双下巴消失，也可通过抽脂的方法进行治疗。双下巴通常是由于脸部脂肪堆积较多造成，可以通过做抬头的动作，有利于将双下巴消失，但是需要长期坚持才能看见效果，不过想要短时间内让双下巴消失，可以通过吸脂的方式，利用负压吸引力的原则，将下巴内多余的脂肪碎块抽取出来，改善双下巴的情况。术后注意饮食清淡，不要做辛辣刺激性的食物，短时间内不要做表情丰富的动作。
如果想要让双下巴消失掉的话，可以通过吸脂手术或者是激光溶脂手术来进行改善。只要方式方法选择得当，都能够达到比较理想的手术效果，而且这两种手术方式都属于微创类型的，对于皮肤的损伤性并不会特别大。只是对于医生的经验和技术水平要求也比较严格，一旦操作不当的话，也可能会造成一定的后遗症反应，而且每个人的双下巴具体情况不同，所以选择的方式方法也会有一定的区别。因此建议先选择正规的机构来做检查和咨询，这样手术的效果更安全性也有保障。
如果想要让双下巴消失掉的话，可以通过吸脂手术或者是激光溶脂手术来进行改善。只要方式方法选择得当，都能够达到比较理想的手术效果，而且这两种手术方式都属于微创类型的，对于皮肤的损伤性并不会特别大。只是对于医生的经验和技术水平要求也比较严格，一旦操作不当的话，也可能会造成一定的后遗症反应，而且每个人的双下巴具体情况不同，所以选择的方式方法也会有一定的区别。因此建议先选择正规的机构来做检查和咨询，这样手术的效果更好，安全性也有保障。
想要双下巴消失需要做一些有氧运动，比如跑步、爬山等，锻炼的过程中就会加快脂肪燃烧，使双下巴消失。随着现在生活质量的提高，不注重饮食，经常吃高脂肪的食物还不运动，就会使脂肪在体内堆积引起肥胖，想要快速减肥也可以到医院做吸脂，将身体多余的脂肪吸出，这样就可以快速瘦身。
要去双下巴，有以下方法。饮食，运动疗法，全身减肥，自然没有双下巴，包括饮食和运动疗法，要有坚定的信念，毅力。吃七顿饱饭，吃蔬菜，水果，煮白肉，煮胡萝卜，补充维生素，增加运动量，早晚有活动，如慢跑，散步，打太极拳，瑜伽，规律作息，避免熬夜。在正规医院的美容科微调整容和吸脂，可以去除下巴多余的脂肪，达到美容的目的。手术方法安全可靠，前提是患者不是疤痕状，否则会留下疤痕。按摩的方法，用双手从上到下将下颌抬高，颈部按摩，一天可以做多次，减少下颌脂肪堆积。可以通过吸脂达到减双下巴的目的。
要去双下巴，有以下方法。饮食，运动疗法，全身减肥，自然没有双下巴，包括饮食和运动疗法，要有坚定的信念，毅力。吃七顿饱饭，吃蔬菜，水果，煮白肉，煮胡萝卜，补充维生素，增加运动量，早晚有活动，如慢跑，散步，打太极拳，瑜伽，规律作息，避免熬夜。在正规医院的美容科微调整容和吸脂，可以去除下巴多余的脂肪，达到美容的目的。手术方法安全可靠，前提是患者不是疤痕状，否则会留下疤痕。按摩的方法，用双手从上到下将下颌抬高，颈部按摩，一天可以做多次，减少下颌脂肪堆积。可以通过吸脂达到减双下巴的目的。
