胸上的脂肪变多通常可以调整个人的饮食，并且也可以通过自体脂肪填充。如果想要让脂肪变得更多一些，可以多吃一些猪蹄或者是鱼肉以及鸡爪等富含胶原蛋白的食物，能够增加皮肤的弹性，同时也可以起到美白的作用。如果没有达到理想的效果，可以采取自体脂肪填充，将大腿或者是腹部多余的脂肪抽出，然后注射到胸部。在日常生活中要注意休息，明天还要改善个人的饮食，以清淡的食物为主。
胸上的脂肪变多可以增加营养，也可以通过隆胸手术的方式来改善。如果想要让胸部上的脂肪变得更多，需要增加营养，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是鱼肉，能够增加皮肤的弹性。如果没有达到理想的效果，可以通过丰胸手术的方式来改善，比如自体脂肪填充能够让胸部变得更加挺拔。在做完隆胸手术之后要注意休息，不要做剧烈的运动，并且在睡觉的时候要保持正确的姿势，避免乳房受到挤压。
胸上的脂肪可以通过自体脂肪填充的方法来变多，也可以通过饮食的方法来进行调理。自体脂肪填充又被称作为自体脂肪隆胸，是将自己身上多余的脂肪抽出来，然后再把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后注射在胸部，能够起到增多胸部上面脂肪的效果，也能使胸部变得更加的丰满和坚挺。在饮食上要多吃一些含有优质蛋白比较丰富的食物，也可以多吃一些植物雌激素含量高的食物，也能达到一定的丰胸效果。要达到营养均衡，尽量要避免挑食或者偏食，同时也要避免穿过于紧身的内衣。
胸上的脂肪可以通过自体脂肪填充，让胸部的脂肪变多。自体脂肪填充和身体有很好的相容性，在手术当中不会出现排异反应，并且通过这种方法可以让胸部变得更加饱满和坚挺，使用这种方法很安全，不会对患者的身体健康造成影响，更不会在皮肤表面留下明显的伤痕和疤痕，进行脂肪填充的时候，选择正规医院能减少感染几率。患者应该要注意避免挤压乳房部位，并且要穿宽松舒适的内衣，这样才有利于伤口愈合。
通过脂肪抽吸手术可以完全解决胸部脂肪较多的状况，但平时多运动。抽脂的主要目的是为了雕塑体型，抽哪里瘦哪里，而且可以将抽出的脂肪注射到想要胖一点饱满一点的部位，主要是为了增加曲线，而不是减体重而且快捷。传统减肥则侧重于体重的减少，对身材曲线则逊色于抽脂，且需要很长时间坚持才能达到效果。抽脂是一种美体塑形外科方法，从根本而言对健康无益。在做完手术后，需适当按摩患处，以防止内部疤痕粘连及外观变形。
瘦胸上的脂肪通常需要到医院通过抽脂或者溶脂的方式剔除，也可以采取手术切除。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。在抽脂手术后如果护理不当则很有可能造成感染，对身体造成影响的，所以在术后要有良好的护理过程。