人体内脂肪的蓄积和摄入热能过度，或者是消耗热能减少有关，降低脂肪的比例，需要从这两方面着手。如果脂肪比重偏高，要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，通过控制饮食，可以进食能量类食品的摄入量。
正常人的体脂率是衡量人体的健康功能状态的评价指标。体脂率过高，则可以诊断为肥胖症，体脂过低，则可以诊断为营养不良，女性正常体脂率在20%-25%，男性在15%-18%。体脂率过高超过正常的20%者，可直接定义为肥胖。
体脂率高考虑避免高脂肪的食物，不要暴饮暴食，注意饮食的清淡，少食多餐，多进行体育运动，每天坚持1-2个小时的运动，可以增强体质，减低体脂率。体脂率的正常值，女性为百分之20-25，男性为百分之15-18。
如果双胎妊娠或者是多胎妊娠，不能完全地胜任，或者由于某种疾病的问题，一定要减掉一胎，这减胎技术熟练的医生教授操作下进行的，目前我国非常成熟的一种辅助生殖操作，减胎过后的流产率不高，不用担心。
一般来说，复审的通过率都很高。新生儿甲减表现为面部表情僵硬、鼻子扁平、鼻子凹陷、眼窝较远、眼泡肿大、嘴唇粗大、说话沙哑、牙齿不多或少、身体矮小、生长缓慢、智力低下、只会照顾自己、不会去学校、不会去学校、不会去做一些稍微复杂的工作。有可能是甲减，建议及时到医院检查。同时在日常生活中，要让孩子保持足够的休息，避免过度劳累。
新生儿甲减复查率是非常高的，通过率也是比较高的。宝宝在刚出生的时候都要接受一些健康检查，甲状腺控制着人体的生长激素和神经系统发育的功能，甲减检查也是新生儿重点检查项目之一，新生儿一般在出生72小时，通过脚底版才学进行检查，大部分筛查都不是很准确，需要通过多次复查才能够确诊。